當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月11日，在米蘭速滑館進(jìn)行的米蘭冬奧會(huì)速度滑冰男子1000米比賽中，中國(guó)名將寧忠?guī)r以1分07秒34的成績(jī)奪得銅牌，這也是他個(gè)人首枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，他也創(chuàng)造了自己在平原冰場(chǎng)的最好成績(jī)。

2月11日，寧忠?guī)r在比賽后。新華社記者 李京 攝

賽后，寧忠?guī)r表示：“今天的發(fā)揮非常完美。前600米，真的是把我最好的狀態(tài)拿出來(lái)了。后400米，其實(shí)降速差有一點(diǎn)不在自己的范圍之內(nèi)，沒(méi)有控制好，但是我如愿以償獲得一枚獎(jiǎng)牌。這也是我平原冰場(chǎng)最好成績(jī)了。我對(duì)我今天的成績(jī)非常認(rèn)可?！?/p>

回望北京冬奧會(huì)結(jié)束后的這四年，寧忠?guī)r手握奧運(yùn)獎(jiǎng)牌說(shuō)道：“北京冬奧會(huì)我有些心浮氣躁，其實(shí)我更想在自己的家門口拿到一枚獎(jiǎng)牌，但當(dāng)時(shí)由于自己沒(méi)有那么多大賽的經(jīng)驗(yàn)，自己也很年輕，所以說(shuō)沒(méi)有把自己的狀態(tài)調(diào)到最好，我覺(jué)得有點(diǎn)可惜吧。這四年里，給我最大想法就是沉淀，汲取經(jīng)驗(yàn)，看看高手是怎么訓(xùn)練的，怎么去保持最好的狀態(tài)的?！?/p>

將時(shí)間推回到2022年北京冬奧會(huì)，當(dāng)時(shí)被寄予厚望的寧忠?guī)r有失水準(zhǔn)，在自己的主項(xiàng)1500米中僅獲得第七名，賽后寧忠?guī)r非常難過(guò)，在休息區(qū)停留了很長(zhǎng)時(shí)間，眼淚也抑制不住地落下。

寧忠?guī)r在2022年北京冬奧會(huì)上。

“我對(duì)自己非常失望，這樣的成績(jī)我接受不了……”按照寧忠?guī)r的回憶，北京奧運(yùn)會(huì)前夕自己的狀態(tài)就有些不對(duì)，“當(dāng)時(shí)總想著奧運(yùn)會(huì)趕緊結(jié)束，那段時(shí)間太難熬了，倒計(jì)時(shí)30天時(shí)自己已經(jīng)快扛不住了?！痹诰薮蟮男睦韷毫ο?，剛滿22歲的寧忠?guī)r心理防線幾近崩潰，最終的比賽成績(jī)也成為了寧忠?guī)r糟糕狀態(tài)的一種反應(yīng)。

2月11日，冠軍美國(guó)選手斯托爾茲（中）、亞軍荷蘭選手德布（左）和季軍中國(guó)選手寧忠?guī)r在頒獎(jiǎng)儀式上自拍。新華社記者 武巍 攝

北京冬奧會(huì)之后，寧忠?guī)r很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法從比賽失利的消沉中走出，他也不敢去回看那場(chǎng)比賽，現(xiàn)在想來(lái)，他認(rèn)為自己在選擇逃避，不想接受現(xiàn)實(shí)。

這是成長(zhǎng)的陣痛，寧忠?guī)r也明白自己終究要挺起胸膛面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)，新的奧運(yùn)周期，寧忠?guī)r選擇加入國(guó)外知名俱樂(lè)部Team Gold，希望通過(guò)職業(yè)化、精細(xì)化的外訓(xùn)模式來(lái)打磨自己。這個(gè)過(guò)程中，寧忠?guī)r體會(huì)到了很多不易，他自言：“出國(guó)之前沒(méi)有想到那么難、那么累?！钡珜幹?guī)r沒(méi)有退縮，漸漸地他找到了合適的節(jié)奏，也開(kāi)始享受這樣的外訓(xùn)生活，成績(jī)更是有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

2024年速滑全能和短距離世錦賽，寧忠?guī)r為中國(guó)隊(duì)歷史首次獲得短距離世錦賽男子冠軍。

2023/24賽季，寧忠?guī)r在國(guó)際滑聯(lián)速度滑冰世界杯中獲得了1000米、1500米兩項(xiàng)總冠軍，2024年3月，世界速度滑冰短距離和全能錦標(biāo)賽中，寧忠?guī)r獲得了男子短距離全能金牌，這也是中國(guó)男選手首次登上短距離全能世錦賽的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。時(shí)間來(lái)到2024年11月，2024年速滑世界杯北京站男子1500米比賽中，寧忠?guī)r1分44秒26獲得亞軍。

回憶這場(chǎng)比賽，當(dāng)下寧忠?guī)r認(rèn)為對(duì)自己具有特殊的意義，“我非常滿意自己的表現(xiàn)，因?yàn)槲野阉械募紤?zhàn)術(shù)都執(zhí)行到了完美，還是在冰絲帶這塊場(chǎng)地（北京冬奧會(huì)速度滑冰的場(chǎng)地），我確實(shí)滑出了相對(duì)好的成績(jī)，和喬丹·斯托爾茲只差0.4秒，我個(gè)人非常滿足，我還戰(zhàn)勝了奧運(yùn)冠軍紐斯，他就是在這里拿的（北京）奧運(yùn)冠軍，我給他贏了，當(dāng)時(shí)心理上對(duì)自己更有信心了。”

2025年，寧忠?guī)r延續(xù)了此前的良好狀態(tài)，哈爾濱亞冬會(huì)上，他包攬男子1000米、1500米、短距離團(tuán)體追逐三枚金牌，刷新兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目最好成績(jī)。這個(gè)賽季，他在多站世界杯1500米項(xiàng)目登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，積分榜位列第三，僅落后美國(guó)選手斯托爾茨與荷蘭名將紐斯。

對(duì)于自己的表現(xiàn)，寧忠?guī)r沒(méi)有表現(xiàn)得過(guò)于興奮，他清楚自己還有更高的目標(biāo)，亞冬會(huì)上寧忠?guī)r坦言：“我的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)還是明年米蘭冬奧會(huì)?！?5年年終的一場(chǎng)比賽后，排名世界第一的斯托爾茲曾和寧忠?guī)r有過(guò)一段交談，他好奇寧忠?guī)r比賽前都有一個(gè)伸出食指的手勢(shì)，他問(wèn)寧忠?guī)r這是什么意思，寧忠?guī)r回應(yīng)：“（這個(gè)手勢(shì)是代表）我想為我的祖國(guó)升起國(guó)旗。”

寧忠?guī)r一直以來(lái)的夢(mèng)想就是在奧運(yùn)會(huì)上為祖國(guó)升起國(guó)旗，展望米蘭冬奧會(huì)，他表示：“喬丹的水平確實(shí)比我們其他人高一塊，幾乎參賽就是他拿冠軍，我想去挑戰(zhàn)他，我也清楚，其他人的水平都比較接近，米蘭冬奧會(huì)不說(shuō)100%吧,但我覺(jué)得會(huì)有一些變數(shù)?！?/p>

在米蘭冬奧會(huì)彌補(bǔ)遺憾是寧忠?guī)r藏在心底的一個(gè)愿望，經(jīng)歷了北京冬奧的失利和這四年的臥薪嘗膽，眼下寧忠?guī)r比過(guò)去任何時(shí)候都更有斗志，他表示：“感謝4年前的我，沒(méi)有4年前的我，我成不了現(xiàn)在（的我），這四年我學(xué)了不少東西，經(jīng)歷了低谷和起起伏伏，心理成熟了許多，米蘭冬奧會(huì)的金牌是我滑冰生涯一直去追求的東西。希望在米蘭，心之所想，皆如所愿?！?/p>

這次來(lái)到米蘭后，寧忠?guī)r在采訪中再次談道：“北京冬奧會(huì)是在自己的國(guó)家、在家門口比，當(dāng)時(shí)對(duì)自己的期望值過(guò)高，想法有點(diǎn)多，這屆我覺(jué)得就是甩開(kāi)膀子干了，我的目標(biāo)就是把自己的最好狀態(tài)拿出來(lái)……”

當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月6日，張楚桐和寧忠?guī)r（右）作為中國(guó)代表團(tuán)旗手在2026年冬奧會(huì)開(kāi)幕式上入場(chǎng)。

2026年米蘭冬奧會(huì)開(kāi)幕式上，寧忠?guī)r成為了中國(guó)代表團(tuán)的旗手，作為目前中國(guó)速度滑冰隊(duì)的領(lǐng)軍人物之一，寧忠?guī)r頗為激動(dòng)，他表示：“這是一份光榮和自豪，也是對(duì)我們速度滑冰項(xiàng)目的一個(gè)肯定?！?/p>

如今，寧忠?guī)r在米蘭冬奧會(huì)速度滑冰男子1000米比賽摘得銅牌，他將帶著這份底氣，沖擊主項(xiàng)1500米。