體育播報3月5日宣 CBA官方公布了2026年CBA全明星周末單項(xiàng)賽競賽方案，公告如下：

2026 CBA全明星周末單項(xiàng)賽競賽方案

一、 技巧挑戰(zhàn)賽

1.比賽名稱：2026年CBA全明星周末李寧技巧挑戰(zhàn)賽

2.預(yù)賽時間：2026年3月7日星銳賽（CBA星銳隊(duì)VS大學(xué)生聯(lián)隊(duì)）賽后

3.決賽時間：2026年3月8日全明星賽中場休息時

4.出場順序：

1)預(yù)賽階段共8名球員（含贊助商外卡球員1人）抽簽決定出場順序；

2)決賽階段（4人）按照預(yù)賽計時排名成績倒序出場，預(yù)賽排名第四名先出場。

5.比賽規(guī)則：

1)比賽動作流程設(shè)置按照中國籃球協(xié)會籃球技能等級評定十級測試方法；

2)比賽采用罰時制規(guī)則：技術(shù)考核環(huán)節(jié)每出現(xiàn)一次錯誤，在基礎(chǔ)完成時間上加罰2秒；三分球投籃每投失一次，加罰3秒。最終排名以球員完成全部規(guī)定動作的總用時為依據(jù)，預(yù)賽用時最短的4名球員進(jìn)入決賽階段；

3) 以裁判哨音為準(zhǔn)開始比賽，球員從指定位置出發(fā)依次進(jìn)行如下技巧挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)：

①迎上防守→②側(cè)滑步→③錯位防守（防強(qiáng)側(cè)無球隊(duì)員抱防）→④弱側(cè)協(xié)防（防弱側(cè)無球隊(duì)員敞防）→⑤急停突破→⑥雙手胸前傳球→⑦急停突破→⑧右手低手上籃→⑨左手低手上籃→⑩背筐急停轉(zhuǎn)身投籃（右左各一次，投籃不中需補(bǔ)籃命中）→?罰球線投籃（投籃不中需補(bǔ)籃命中）→?體前變向運(yùn)球→?胯下運(yùn)球→?背后運(yùn)球→?后轉(zhuǎn)身運(yùn)球→?三分投籃三次（無需補(bǔ)籃）

4)決賽中用時最短者成為2026年CBA全明星周末李寧技巧挑戰(zhàn)賽冠軍。

二、 三分球大賽

1. 比賽名稱：2026 CBA全明星周末奇正藏藥三分球大賽

2. 預(yù)賽時間：2026年3月7日星銳賽（CBA星銳隊(duì)VS大學(xué)生聯(lián)隊(duì)）賽后

3. 決賽時間：2026年3月8日全明星賽中場

4. 出場順序：

1) 預(yù)賽階段（9人，含大學(xué)生球員1人、贊助商外卡球員1人）以抽簽決定出場順序；

2) 決賽（3人）按照預(yù)賽成績排名倒序出場，預(yù)賽成績第三名先出場。

5. 比賽規(guī)則：

1) 9名球員參賽，比賽共有兩輪，即預(yù)賽和決賽，預(yù)賽成績最好的3名球員進(jìn)入第二輪的決賽；

2) 在三分線上共設(shè)有5個投籃點(diǎn)（三分線的頂弧、兩側(cè)底角與兩側(cè)45度角各一個投籃點(diǎn)），共25顆籃球，其中三分線上5個投籃點(diǎn)的20顆普通橙色球（投進(jìn)計1分），5顆花色球（投進(jìn)計2分），在三分線弧頂向外2.5米設(shè)1個超遠(yuǎn)投籃點(diǎn)，放置1顆超級花色球（投進(jìn)計3分）；

3) 每位球員在比賽開始前，必須選擇將5顆花色球放于同一投籃點(diǎn)；

4) 每位球員有68秒時間來進(jìn)行三分線上五個點(diǎn)投籃以及超遠(yuǎn)投籃，他可以盡可能多地出手，在三分線上投籃點(diǎn)的25顆籃球投完后，球員可跑至超遠(yuǎn)投籃點(diǎn)進(jìn)行投籃；

5) 如果預(yù)賽成績最好的第3名或決賽中出現(xiàn)平分，將進(jìn)行30秒鐘的加賽，直至分出勝負(fù)；

6) 30秒鐘加賽，獲勝者晉級/奪冠。

三、 扣籃大賽

1.比賽名稱：2026 CBA全明星周末中國人壽扣籃大賽

2.預(yù)賽時間：2026年3月7日星銳賽（CBA星銳隊(duì)VS大學(xué)生聯(lián)隊(duì)）賽后

3.決賽時間：2026年3月8日全明星賽中場

4.出場順序：

1) 預(yù)賽階段（6人，含贊助商外卡球員1人）以抽簽決定出場順序；

2) 決賽（3人）按照預(yù)賽成績排名倒序出場，預(yù)賽成績第三名先出場。

5.比賽規(guī)則：

1) 預(yù)賽時，6名參賽選手輪流進(jìn)行扣籃表演并接受評委打分；

2) 共有5名評委，每位評委對每一次扣籃的打分從最低6分至最高10分，所以每次扣籃的最高總得分為50分，最低為30分。其中失敗扣籃也將被評分；

3）每次扣籃必須在60秒鐘內(nèi)完成，如果扣籃失敗，球員可補(bǔ)扣，直至60秒時間用完，如60秒內(nèi)未完成扣籃動作，可增加一次補(bǔ)扣機(jī)會，無論成功與否，均不再進(jìn)行補(bǔ)扣，直接由評委進(jìn)行評分；

4) 預(yù)賽每人扣籃兩次，扣籃動作可為單人完成動作或同伴協(xié)助完成動作兩種扣籃動作組成。兩次扣籃分?jǐn)?shù)加總后進(jìn)行比較，最高得分為100，最低得分為60，得分最高的三人進(jìn)入決賽；如遇得分第三的成績相同，則增加一次扣籃機(jī)會，直至得出排名；

5) 決賽每人進(jìn)行兩次扣籃，扣籃動作可為單人完成動作或同伴協(xié)助完成動作兩種扣籃動作組成。兩次扣籃分?jǐn)?shù)加總后，總分高者獲得優(yōu)勝。預(yù)賽得分低者先進(jìn)行扣籃；如遇得分最高的成績相同，則增加一次扣籃機(jī)會，直至得出排名。