體育播報3月5日宣 據(jù)The Athletic報道，舍什科在加盟曼聯(lián)前就是一名在自我提升方面堅持不懈的球員。

在1-1戰(zhàn)平西漢姆到客場對陣埃弗頓之間，曼聯(lián)獲得了13天的休整時間，期間舍什科再次前往迪拜的SPS Performance訓(xùn)練營，該訓(xùn)練由私人教練尼古拉斯·圣莫里斯運營，這名教練專門幫助運動員提高爆發(fā)力。

舍什科在2022年世界杯期間開始與SPS合作，當時他所代表的斯洛文尼亞未能晉級世界杯，因此當時他所效力的薩爾茨堡紅牛給未參加世界杯的球員放了兩周假。舍什科在幾位密友的陪伴下前往迪拜，全身心投入到了訓(xùn)練中，并未頻繁出入當?shù)氐囊箞?。?jù)圣莫里斯表示：“舍什科在14天里完成了13次訓(xùn)練，他非?？释M步。”

在這兩周的時間里，舍什科的訓(xùn)練聚焦于單腿跳躍、單腿沖刺和平衡等單側(cè)練習(xí)，以及強化后鏈肌肉群，包括下背部、臀部和腘繩肌。雖然圣莫里斯主要與足球運動員合作，但這些訓(xùn)練方式與NFL教練讓140公斤的鋒線球員在開球瞬間迅速啟動的技術(shù)相似。

舍什科并不是唯一一個尋求此類訓(xùn)練的球員，馬內(nèi)、本澤馬和薩利巴等球星也曾在SPS接受過訓(xùn)練。2022年底，未入選荷蘭世界杯陣容的赫拉芬貝赫也在同一訓(xùn)練基地與舍什科一起訓(xùn)練。

圣莫里斯說：“過去幾年我一直告訴所有人，舍什科可能是我訓(xùn)練過的所有足球運動員中最好的。顯然，他的左右腳技術(shù)都非常出色，這在球場上就可以看出來。但在健身房里，他能做到的一些事，甚至在我們打籃球時，以他這個年齡和體型的人來說，我都感到非常驚訝?！?/p>

身高1米96的舍什科擁有著與其身材不符的加速能力，圣莫里斯說：“身材矮小的球員確實可能啟動更快，但如果要進行長距離沖刺，比如舍什科對埃弗頓的進球，如果他身高只有165，我認為是不可能追上的。這有點像看博爾特短跑，他可能不是最好的起跑者，但一旦進入他的步頻，比賽就結(jié)束了。”

再次造訪SPS，舍什科僅安排了一次以恢復(fù)為主的輕量訓(xùn)練，曼聯(lián)球員外訓(xùn)時會遵循簡化的體能訓(xùn)練計劃，以預(yù)防受傷。不過仍有一些細節(jié)可以被發(fā)現(xiàn)，比如在SPS發(fā)布的視頻中，舍什科赤腳跑步，據(jù)圣莫里斯解釋，這有助于強化所有的小肌肉群。

正是這種對細節(jié)的關(guān)注以及舍什科永不懈怠的自我提升幫助他的狀態(tài)持續(xù)攀升，從加盟曼聯(lián)后17場比賽僅打進2球到最近9場比賽打入7球。而舍什科最令人印象的表現(xiàn)之一就是他在對方禁區(qū)內(nèi)外的跑動，總能精準占據(jù)射門位置。

舍什科在加盟曼聯(lián)之前就是一位非常癡迷于自我提升的球員，此前效力薩爾茨堡紅牛期間，俱樂部工作人員甚至沒收了他進入健身房的手環(huán)，因為擔心他過度訓(xùn)練。而在來到曼聯(lián)后，他也逐漸樹立了類似的名聲，這或許能部分解釋他在曼聯(lián)開局不佳的原因。