在如今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，社交媒體已經(jīng)成為每個(gè)人生活中必不可少的一部分，在其給我們提供了獲取資訊便利的同時(shí)，也讓很多人感受到了來(lái)自社交媒體的壓力和恐懼。而在當(dāng)今網(wǎng)壇，頂尖球員每場(chǎng)重大失利之后都會(huì)掀起社交媒體的熱議，這其中有理解，也有批評(píng)和質(zhì)疑，如何應(yīng)對(duì)這種外部壓力成為很多球員都頭疼的問題。

這不，在近日接受采訪時(shí)，白俄羅斯名將、世界第一薩巴倫卡就談到了這個(gè)話題。薩巴倫卡坦言，自己其實(shí)偶爾也會(huì)刷到一些網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容，但隨著時(shí)間的變化她已經(jīng)形成了一套自我保護(hù)機(jī)制。

“不知為何，我看到關(guān)于自己的負(fù)面評(píng)價(jià)遠(yuǎn)比正面多，所以我盡量不細(xì)看，每次刷到自己的照片或相關(guān)內(nèi)容時(shí)，都會(huì)直接劃走?！彼_巴倫卡說(shuō)道。

白俄羅斯姑娘直言，網(wǎng)絡(luò)世界的太多惡意讓她最終選擇了主動(dòng)屏蔽?！坝袝r(shí)候人們對(duì)我們真的很刻薄、很不友好，我覺得去看那些東西、受那些影響根本不值得。”薩巴倫卡的這番話，道出了許多頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)社交媒體壓力時(shí)的真實(shí)心聲。

而記者隨后詢問薩巴倫卡，對(duì)于高芙頻繁通過(guò)社交媒體與球迷互動(dòng)、甚至采納部分“網(wǎng)絡(luò)教練”比賽建議(多上網(wǎng))的做法怎么看時(shí)，薩巴倫卡并未簡(jiǎn)單評(píng)判，而是用一貫幽默的態(tài)度回應(yīng)。

“如果這招對(duì)她有用，那就另說(shuō)咯。我們每個(gè)人都不一樣，對(duì)吧？”她笑著補(bǔ)充道，隨后又開起了玩笑，“不過(guò)，既然有用，那也得謝謝你提醒我了，這下我可要做好準(zhǔn)備，防著她（高芙）比賽中隨時(shí)上網(wǎng)了！”

這一幽默回應(yīng)迅速在社交媒體上引發(fā)熱議。有球迷表示：“薩巴倫卡這種心態(tài)其實(shí)很成熟，知道什么對(duì)自己有益，什么該遠(yuǎn)離?！?/p>

外網(wǎng)體育心理專家也對(duì)此發(fā)表評(píng)論，認(rèn)為頂尖運(yùn)動(dòng)員面臨的心理壓力巨大，社交媒體上的負(fù)面評(píng)論可能對(duì)競(jìng)技狀態(tài)產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家艾米麗·洛佩茲指出：“薩巴倫卡的做法是一種健康的心理邊界設(shè)定。運(yùn)動(dòng)員沒有義務(wù)完全消化所有外界評(píng)價(jià)，選擇性地屏蔽負(fù)面信息，往往能幫助他們更專注于比賽本身?！?/p>

與此同時(shí)，高芙此前在Threads上與球迷互動(dòng)、甚至公開表示“網(wǎng)友的建議確實(shí)有用”一事，也在網(wǎng)壇內(nèi)外引發(fā)討論。支持者認(rèn)為這展現(xiàn)了新一代球員的開放與親和力，但也有評(píng)論指出，過(guò)度依賴外部意見可能帶來(lái)信息過(guò)載的風(fēng)險(xiǎn)。

體育評(píng)論員詹姆斯·布萊克在專欄中寫道：“薩巴倫卡和高芙代表了兩種不同的社交媒體應(yīng)對(duì)方式——一個(gè)選擇主動(dòng)屏蔽，一個(gè)選擇開放互動(dòng)。兩者沒有對(duì)錯(cuò)之分，關(guān)鍵在于是否適合個(gè)人性格與比賽需求?！?/p>

在網(wǎng)友評(píng)論區(qū)，兩種風(fēng)格的對(duì)比也成為熱門話題。一位球迷寫道：“薩巴倫卡劃走負(fù)面評(píng)論，高芙劃走對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)——兩人都在自己的賽道上贏?！绷硪晃粍t留言：“薩巴倫卡說(shuō)得對(duì)，網(wǎng)絡(luò)有時(shí)候確實(shí)太刻薄了。運(yùn)動(dòng)員也是人，他們不需要每一條惡評(píng)都看在眼里?！?/p>

兩人截然不同的社交媒體哲學(xué)也為外界提供了另一重有趣的觀察視角。其實(shí)，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的一些負(fù)面評(píng)價(jià)，真的沒必要太多地去在意，把故事講給懂你的人來(lái)聽，把精力放在愛你的人身上，這遠(yuǎn)比和別人“精神對(duì)峙”重要，生命不應(yīng)該被別人消費(fèi)，而真正時(shí)刻都去享受與精神自我的共處。當(dāng)然，如果你足夠有勇氣，可以直面一切的話也可以，不過(guò)，但愿每個(gè)人都能讀懂你。(來(lái)源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天)