略倫特引用瓜迪奧拉言論,分享恢復(fù)精力秘訣:沐浴陽光
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體育播報(bào)4月15日宣 歐冠1/4決賽,馬競兩回合總比分3-2擊敗巴薩,晉級半決賽。
馬競球員略倫特次回合比賽第二天社媒曬出清晨日出的照片,以及自己的睡眠數(shù)據(jù),上面顯示他只睡了3個(gè)小時(shí),但深度睡眠時(shí)間達(dá)到1小時(shí)20分,恢復(fù)效果良好。
略倫特配文:“不可能每天睡眠質(zhì)量都是95到98分,最近我的生物鐘真是把我折磨得夠嗆,接下來的動(dòng)態(tài),我將分享我從比賽和睡眠不足中恢復(fù)過來的秘訣?!?/p>
隨后略倫特下一條動(dòng)態(tài)發(fā)布了瓜迪奧拉在新聞發(fā)布會(huì)中的視頻片段,談到什么因素有助于球員更好地恢復(fù),瓜帥說道:“太陽,我不是開玩笑,太陽?!?/p>