乒乓熱浪“燃”遍申城,運動為認(rèn)知障礙老人帶去一束光
這個春天,乒乓球嘉年華活動為申城再掀“乒乓熱”,運動熱潮在上海各區(qū)上演。
4月18日上午,2026上海乒乓球嘉年華混合團(tuán)體冠軍聯(lián)賽長寧區(qū)預(yù)選賽(東部賽區(qū))開幕式在長寧區(qū)工人文化宮四樓舉行。

開幕式當(dāng)天,工人文化宮南側(cè)同步推出了愚園街區(qū)體育市集,融合美食體驗與趣味互動。市民在觀賽之余也能邊逛邊玩,沉浸式感受“運動+生活”的春日氛圍。
與此同時,同步舉行的一堂公益課更引發(fā)了關(guān)注——前乒乓球國手、前國家隊女乒主教練施之皓亮相活動現(xiàn)場,為認(rèn)知障礙老人手把手送上了大師級的乒乓球教學(xué)。
面對現(xiàn)場的老年學(xué)員,施之皓俯身耐心講解握拍姿勢,放慢動作示范發(fā)球,看到學(xué)員們接住球,他不斷豎起大拇指,球館內(nèi)不時傳出陣陣笑聲和掌聲。

患有中度認(rèn)知障礙七八年的姜老伯在去年12月慕名來到江蘇路街道小藍(lán)花市民中心,在專業(yè)團(tuán)隊的指導(dǎo)下,接受了手指操、握力球、瑜伽球等運動干預(yù)訓(xùn)練。經(jīng)過系統(tǒng)的鍛煉,他的指令接受、平衡能力、情緒和社交都有了明顯改善。
當(dāng)天,他作為“小藍(lán)花”代表參加了乒乓球嘉年華活動,施之皓細(xì)心地為老人進(jìn)行指導(dǎo)和陪練。
教學(xué)結(jié)束后,姜老伯的愛人陳阿姨激動地說道,“施教練手把手的教學(xué)很耐心,一點也不嫌他慢,還一直鼓勵他,看得出來他特別高興。今天非常有幸能夠讓我的愛人跟世界冠軍零距離交流,拿起球拍那一刻,他好像一下子回到了年輕的時候?!?/p>
作為上海市社區(qū)體育協(xié)會會長,施之皓直言乒乓球是中國的“國球”,不光在職業(yè)賽場上為國家爭得榮譽,在生活中也能夠?qū)Υ蟊姷纳眢w健康起到積極作用。

“大家都說打乒乓球的人聰明、反應(yīng)快,實際就是指認(rèn)知的水平,我們也在與醫(yī)院聯(lián)合進(jìn)行研究,探索利用運動來穩(wěn)定或提升患者的認(rèn)知能力?!?/p>
“指導(dǎo)專業(yè)運動員打球,是為了在國際賽場上升國旗奏國歌?,F(xiàn)在和這些70多歲的老年人一起打球則是不一樣的感受,我感到非常欣慰,看到他們能參與乒乓球運動我也非常激動。”
在不久前的一場社區(qū)活動中,施之皓也曾為老年人擔(dān)當(dāng)球臺陪練,“一些患者還有他們的家屬,都覺得類似的活動非常暖心,讓我很有感觸也非常感動?!?/p>

此前的實踐中,已經(jīng)有了不少認(rèn)知障礙老人通過乒乓球運動改善癥狀的案例。施之皓也希望與各方機(jī)構(gòu)合作,繼續(xù)為阿爾茨海默病患者提供一份乒乓球“運動處方”。
而這項運動對于健康的好處,更值得所有人去感受?!捌古仪蚴欠浅:玫囊豁椷\動,需要反應(yīng)力、移動、平衡性,不僅對健康有很大的促進(jìn),對智力也能帶來提高,希望大家都能夠參與到乒乓球運動當(dāng)中來?!笔┲┱f。