內斯塔在接受DAZN節(jié)目時，談到了自己為米蘭效力的經歷，他表示，當年老圖拉姆的后衛(wèi)數(shù)據(jù)總排在我前面，自己總想超過他。

談自己的踢球風格

我從來都不是野蠻型球員，以后也不會。唯一一次我想上強硬對抗、拼狠一點，結果直接把自己搞廢了。從那以后，我只能逼著自己磨練心態(tài)，變得堅強。我年紀輕輕就站上了頂尖賽場，壓力特別大，不得不快速成長，學會扛住一切。

談及生涯低谷與難熬的時刻

我第一次想放棄踢球，是14歲談戀愛的時候。那時候突然發(fā)現(xiàn)了不一樣的生活，踢球其實特別累，每天都要訓練、付出，一點都不輕松。后來又接連遭遇傷病，尤其是背部重傷，那段時間真的差點扛不住，差點就放棄了。還好最后挺過來了，重新找回狀態(tài)。

最遺憾的事情

踢球這么多年，我心里沒什么遺憾。我一直相信命運，世事皆有輪回，人只要時刻做好準備就行。我這輩子，一直都是這樣走過來的。

談伊斯坦布爾之夜歐冠決賽失利

我從來都不是兇狠的球員。唯一一次我嘗試強硬拼搶、動作過激，結果自己重傷報廢。那時我身體本就不好，但骨子里滿是斗志。每個周末，我都會翻看數(shù)據(jù)，一心想要在搶斷榜超越圖拉姆。伊斯坦布爾歐冠決賽失利？那是我人生最煎熬的日子之一，整整數(shù)月都無法釋懷。人必須時刻保持斗志，機遇終會重來，我的人生向來如此。后來，下一個賽季的歐冠之旅，便是我的救贖。

談自己和米蘭老隊友的情誼

我在米蘭度過了一輩子最難忘的時光，身邊全是情同手足的兄弟。現(xiàn)在只要和老隊友們聚到一起，短短幾分鐘，仿佛瞬間回到當年的更衣室。大家打打鬧鬧、開玩笑，像小孩子一樣，哪怕現(xiàn)在我們都已經五十歲了。我經常會和皮爾洛、布羅基、加圖索、安布羅西尼這幫人聯(lián)系。

你對安切洛蒂執(zhí)教巴西隊有什么看法

安切洛蒂執(zhí)教巴西？ 說實話完全出乎我的意料，不過對我們來說倒是好事。我當教練之后，從他身上學到的東西不多，畢竟他永遠贏球，而我去年一路輸球。我最羨慕他的那份從容淡定，特別希望能學到這種心態(tài)。

談米蘭和阿萊格里

我希望米蘭能越走越遠，別再出各種糟心事。在我看來，阿萊格里現(xiàn)在管理球員的能力進步了不少。

對莫德里奇怎么看

我覺得他繼續(xù)踢完全沒問題。自從皮爾洛之后，我再也沒見過圣西羅球場有這么厲害的球員。

談國家隊隊友和俱樂部宿敵托蒂

我們第一次交手時才八歲，我倆關系素來交好，彼此情誼無比深厚。德比戰(zhàn)里，我從未畏懼托蒂，因為我太了解他，我們本就是摯友。反而我覺得，德比之戰(zhàn)，真正倍感壓力的是他。

從拉齊奧隊長到米蘭傳奇，內斯塔回憶生涯各個階段

身為拉齊奧隊長時，我?guī)缀鯊牟煌獬?。走在街上，總會遇到路人出言挑釁，這讓我十分反感。所以我大多宅在家，或是專注訓練。每到夏天，我都會出國散心，遠離喧囂，無人打擾。直到現(xiàn)在，孩子們問起我的職業(yè)，我依舊享受這份低調。

羅馬滿城都是羅馬球迷，托蒂是當之無愧的王者，擁躉無數(shù)。但在拉齊奧球迷心中，我擁有獨一無二的地位，奪冠那年，球迷們待我如同教皇一般。

談米蘭十年生涯與無數(shù)歐冠榮光，也伴隨坎坷歲月，還有自己昔日隊友

我最無法相處的人是誰？是西多夫。我們之間矛盾重重，至少三次險些大打出手。他性格強勢、棱角分明。但經歷最后一次沖突之后，我們反而冰釋前嫌，成為真正的摯友。

作為意大利足壇傳奇中衛(wèi)，談國家隊如今的低谷，以及現(xiàn)代足球的現(xiàn)狀

意大利并不弱，我們只是缺少足壇頂尖的超級巨星。巴斯托尼、托納利、巴雷拉都是實力派，絕非外界所說的那般不堪。真正缺失的，是領袖氣質。

之前那一代，有博努奇和基耶利尼作為核心支柱。溫布利決賽，意大利早早落后，二人依舊鎮(zhèn)定自若，堅信能夠逆轉。我希望托納利、巴斯托尼能夠磨練出同樣的領袖魄力。

我們老一輩球員，內心充滿斗志與野心，永遠追求自我突破。如今的年輕球員安逸滿足，安于現(xiàn)狀。對我們而言，每一個目標都是拼盡全力的動力。我曾翻看足壇后衛(wèi)數(shù)據(jù)，看到圖拉姆始終壓過我，即便身體欠佳，我也拼命尋找超越的辦法，從不滿足于現(xiàn)狀。

談自己的執(zhí)教生涯

身披戰(zhàn)袍的歲月無比美好，如今身為教練，那份初心依舊不變。我最懷念的是賽前熱身，那是我職業(yè)生涯最美好的時刻。我愿意付出一切，重溫米蘭與拉齊奧的歲月，再度踏上歐冠的榮耀之夜。

談足壇新規(guī)與裁判判罰

如今賽場哨聲泛濫，規(guī)則嚴苛死板，足球失去了激情，變得枯燥乏味。我完全不認同這種嚴苛的判罰標準，這正在毀掉足球本身。

回憶2002年拉齊奧欠薪風波

那段日子無比煎熬。我是球隊隊長，所有人都來找我討要薪水。那時我年紀尚小，學歷不高，本就無權干涉俱樂部事務，卻獨自背負所有壓力，滿心愧疚。

離開拉齊奧時，我五味雜陳，滿心煎熬，卻也感到解脫。我放棄了八個月的薪水，只換來幾張一文不值的股票，最終都作廢了。我默默離開，承受球迷的噓聲，舍棄薪資，坦然接受一切。

我一直如實告知隊友實情，外籍球員更是迫切索要薪資，甚至以罷賽相要挾。那段時間混亂不堪，我的狀態(tài)一落千丈，成為我拉齊奧生涯最差的賽季。

球隊德比1-5慘敗后，所有人都勸我離開，我陷入迷茫與崩潰。初到米蘭的那段日子，我狀態(tài)低迷，滿心抗拒，直到后來才慢慢找回狀態(tài)。

談羅馬、拉齊奧與俱樂部主席洛蒂托

我永遠不會執(zhí)教羅馬，這是底線，絕無可能。拉齊奧于我而言太過深刻，深愛至此，便會失去理智，所以我不會涉足。

今夏執(zhí)教？絕無可能，俱樂部問題重重，遠非時機。昨晚我在餐廳偶遇洛蒂托，他自顧打電話，似乎沒看到我。我主動打招呼，卻滿心無奈。

現(xiàn)在他爭議挺大，但以后大家看法總會變的，未來人們會重新審視他。足球的根基是球迷，沒有觀眾，足球便失去意義，如同空無觀眾的舞臺。

球隊困境，無關教練。薩里也好，任何人也罷，根源在于俱樂部管理。教練只管賽場，俱樂部必須解決內部弊病。