2026年NBA季后賽首輪，洛杉磯湖人隊(duì)在缺少多名主力球員的情況下，以4-2擊敗休斯頓火箭隊(duì)，晉級(jí)西部半決賽，湖人隊(duì)球星勒布朗-詹姆斯在41歲高齡仍作為球隊(duì)頭號(hào)得分手帶領(lǐng)球隊(duì)完成逆襲。在其與史蒂夫-納什共同主持的播客節(jié)目《Mind the Game》（心系比賽）最新一集中，勒布朗-詹姆斯詳細(xì)回顧了首輪系列賽，并展望了對(duì)陣?yán)做牡诙啽荣悺?/p>

在節(jié)目中談及從第三選項(xiàng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈谝贿x項(xiàng)

我們必須很快調(diào)整回來(lái)。你知道的，說(shuō)到底，不管博彩公司怎么說(shuō)，或者所謂的專家怎么預(yù)測(cè)，比賽永遠(yuǎn)是在四條線之間決勝的。我們必須做好準(zhǔn)備。我2018年來(lái)到這支球隊(duì)時(shí)，就知道自己還有很多能量。但要說(shuō)在41歲還能帶領(lǐng)球隊(duì)進(jìn)入季后賽并贏得系列賽，我當(dāng)時(shí)不會(huì)猜到，也不會(huì)下注。

談與兒子布朗尼同場(chǎng)打季后賽的時(shí)刻

我一直很專注。那一刻，我給他傳了一個(gè)空中接力，看到他投進(jìn)三分，我們來(lái)回配合。我有點(diǎn)恍神，然后真正接受并享受了那一刻。

談首輪系列賽心態(tài)與準(zhǔn)備

我們是明顯的弱勢(shì)一方。ESPN16位分析師里有15位預(yù)測(cè)我們會(huì)出局，所有博彩公司也都這么認(rèn)為。但我們的方法是從準(zhǔn)備和信念開(kāi)始。比賽永遠(yuǎn)是在四條線之間決勝的。我們知道自己面對(duì)的是不同情況，在沒(méi)有盧卡和奧斯汀-里夫斯的情況下開(kāi)局，對(duì)手準(zhǔn)備充分。但只要我們準(zhǔn)備好、打出高水平、帶來(lái)身體對(duì)抗，我們就覺(jué)得自己有機(jī)會(huì)一場(chǎng)一場(chǎng)去贏。這就是全部——不是考慮整個(gè)系列賽，而是如何一場(chǎng)一場(chǎng)贏下來(lái)。我們就這樣逐步建立信心，最終在六場(chǎng)擊敗一支非常強(qiáng)的球隊(duì)。

談第三場(chǎng)歷史性逆轉(zhuǎn)

那基本上就是系列賽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我記得2011年?yáng)|部決賽對(duì)芝加哥公牛也有過(guò)類(lèi)似逆轉(zhuǎn)。那次馬庫(kù)斯-斯馬特完成搶斷，他們對(duì)他犯規(guī)三分，他罰中三球。我們還落后三分，然后我完成搶斷并命中追平三分，把比賽拖入加時(shí)。隊(duì)友們?cè)诩訒r(shí)打出表現(xiàn)，幫助我們贏下那場(chǎng)比賽。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大時(shí)刻。

談3-1領(lǐng)先后對(duì)手追至3-2時(shí)的心態(tài)

作為人類(lèi)，當(dāng)然會(huì)有緊張和焦慮。你回家時(shí)3-1領(lǐng)先，但系列賽只有贏下四場(chǎng)才算結(jié)束，而收官戰(zhàn)永遠(yuǎn)是最難的。他們?cè)诘谒膱?chǎng)主場(chǎng)狠狠擊敗我們，帶著信心來(lái)到第五場(chǎng)。我們第一節(jié)領(lǐng)先10分，但最后丟了一個(gè)三分結(jié)束那一節(jié)。他們?cè)酱蛟胶茫罱K贏下比賽。第五場(chǎng)后他們信心爆棚，覺(jué)得回到主場(chǎng)就有優(yōu)勢(shì)。但作為球隊(duì)領(lǐng)袖，我當(dāng)時(shí)想的就是哪支球隊(duì)能保持冷靜、執(zhí)行任務(wù)。這就是我進(jìn)入第六場(chǎng)的心態(tài)——給隊(duì)友注入信心，告訴他們我們?cè)谶@里是有原因的，只要減少攻防兩端的失誤，就能終結(jié)系列賽。那也是我們?cè)谡麄€(gè)系列賽中第一次打出一場(chǎng)完整的比賽。

談如何給隊(duì)友注入能量

這從我們登上飛機(jī)的那一刻就開(kāi)始了。沒(méi)有人想再飛去休斯頓，我們都想在主場(chǎng)終結(jié)系列賽，獲得額外休息，尤其是我。我需要盡可能多的休息時(shí)間。從登機(jī)時(shí)的態(tài)度、對(duì)待那一刻的感覺(jué)開(kāi)始，不回避它。然后是錄像分析、準(zhǔn)備工作，一直到球被拋起的那一刻。所以這一切早在我們到達(dá)休斯頓之前就開(kāi)始了。

談在錄像分析中的角色

兩者都有。一開(kāi)始我會(huì)先吸收所有信息，尤其是系列賽初期，去校準(zhǔn)、了解對(duì)手的優(yōu)缺點(diǎn)、我們能限制的地方，把信息放進(jìn)數(shù)據(jù)庫(kù)。然后隨著系列賽推進(jìn)，我會(huì)開(kāi)始實(shí)施——哪里可以做得更好、避免哪些錯(cuò)誤、可以利用什么。隨著系列賽進(jìn)行，我的表達(dá)會(huì)越來(lái)越多。球迷有時(shí)聽(tīng)到調(diào)整，會(huì)以為是完全改變策略，但很多時(shí)候只是方案內(nèi)的微調(diào)——腳要在這里、要早一點(diǎn)到位等等。

談41歲仍擔(dān)任第一選項(xiàng)

我絕對(duì)沒(méi)想到。2018年我33歲來(lái)到湖人，如果有人說(shuō)2026年我還會(huì)打季后賽，甚至作為球隊(duì)第一選項(xiàng)幫助球隊(duì)贏下系列賽，我不會(huì)相信。但我一直知道自己還有很多能量。我不會(huì)想在失去MVP級(jí)球員和25+得分手的情況下以這種方式成為第一選項(xiàng)，但這就是現(xiàn)實(shí)。我只能迎接挑戰(zhàn)。