如圖所示，白色人物為亞當斯習慣占據(jù)的位置，黑色為對位中鋒

體育播報5月11日宣 火箭中鋒亞當斯近期參加了播客節(jié)目《Between Two Beers》，談到了自己搶前場板的心得。

“你看，如果從籃筐上方以俯視角度來看，整個區(qū)域共有180度。如果我卡住你（對手中鋒）的上方位置并把你徹底封鎖到底線處，你所能爭搶到的籃板區(qū)域就只剩下10度了；而從數(shù)據(jù)上看，我則擁有大約80度的區(qū)域。這樣一來，我獲勝的幾率自然更大。嗯，這就是這項博弈的本質所在。這就是關鍵的原理：在這180度或者90度的范圍內，誰占據(jù)的角度范圍越大，誰就越有可能搶到籃板，因為他擁有更大的空間去爭搶球權?！眮啴斔贡硎尽?/p>

今年一月底亞當斯因左腳踝傷勢接受手術，賽季報銷，本賽季他場均可以搶下4.5個前場板。

亞當斯和瓦蘭爭板，把瓦蘭壓迫到近底線區(qū)域

成功得到前場板