5月15日，日本男足國家隊正式公布了參加2026年美加墨世界杯的26人名單。由于傷病等問題，主教練森保一最終放棄了南野拓實、三笘薫和町田浩樹這三大主力傷員，而此前同樣受傷的隊長遠藤航和39歲老將長友佑都均回歸，長友也成為首位連續(xù)參加5屆世界杯的亞洲球員。

日本26人世界杯名單：

門將：

早川友基（27歲/鹿島鹿角）、大迫敬介（26歲/廣島三箭）、鈴木彩艷（23歲/帕爾馬）

后衛(wèi)：

長友佑都（39歲/FC東京）、谷口彰悟（34歲/圣圖爾登）、板倉滉（29歲/阿賈克斯）、渡邊剛（29歲/費耶諾德）、富安健洋（27歲/阿賈克斯）、伊藤洋輝（27歲/拜仁慕尼黑）、瀨古步夢（25歲/勒阿弗爾）、菅原由勢（25歲/不萊梅）、鈴木淳之介（22歲/哥本哈根）

中前場：

遠藤航（33歲/利物浦）、伊東純也（33歲/亨克）、鐮田大地（29歲/水晶宮）、小川航基（28歲/奈梅亨）、前田大然（28歲/凱爾特人）、堂安律（27歲/法蘭克福）、上田綺世（27歲/費耶諾德）、田中碧（27歲/利茲聯(lián)）、中村敬斗（25歲/蘭斯）、佐野海舟（25歲/美因茨）、久保建英（24歲/皇家社會）、鈴木唯人（24歲/弗賴堡）、鹽貝健人（21歲/沃爾夫斯堡）、后藤啟介（20歲/圣圖爾登）

傷病困擾藍武士一年

在這個世界杯備戰(zhàn)周期的最后一年間，困擾日本隊的最大問題就是傷病。

最終因為傷病被森保一放棄的三人中，町田浩樹和南野拓實都是因為膝蓋前十字韌帶斷裂的重傷無緣。町田浩樹傷于去年8月德甲剛開賽，而南野拓實傷于去年12月。盡管他們在今年4月-5月時都已經(jīng)恢復訓練，但半年以上沒有比賽，距離真正的比賽、尤其又是世界杯這個最高級別的比賽標準可能還差很遠。

至于三笘薫的情況，就是在上周末英超布萊頓與狼隊的比賽中，無對抗情況下腘繩肌受傷。盡管腘繩肌的傷病可大可小，預測中輕則他能趕上與荷蘭隊的首戰(zhàn)，但從最終的結(jié)果看，恐怕絕不是那么樂觀。

其實在13日晚間，日本權(quán)威媒體《共同社》就已經(jīng)發(fā)布了一則關(guān)于三笘薫的短訊稱，他可能很難趕上世界杯。而在15日一早《體育報知》刊登的對久保建英的采訪中，久保的言論則間接劇透了三球王的缺席：“雖然他受傷讓人感到非常遺憾，我也已經(jīng)直接聯(lián)系了他。他心里肯定也有很難受、很煎熬的部分，但是換個角度想，替代他的球員也因此迎來了機會。希望大家能擰成一股繩，這次也是為了三笘選手，被選入大名單的成員們能夠再次萬眾一心，共同奉獻一屆精彩的賽事?！?/p>

拋開這三人，在過去的一年之中，即便是這些入選了最終26人名單的球員，從門將鈴木彩艷到后衛(wèi)長友佑都、板倉滉、富安健洋、伊藤洋輝，再到中前場的遠藤航、伊東純也、鐮田大地、久保建英，都遭受過以“月”計算的傷病，富安健洋的傷病甚至是以“年”計算的。

而被認為是南野拓實替身的鈴木唯人，目前依然處于鎖骨骨折的傷病中。但換個角度說，鎖骨骨折的鈴木都能入選，可見三球王的傷病嚴重程度，以及教練組對于南野的狀態(tài)恢復的疑問有多大。

就算是連續(xù)第5次入選最終名單、創(chuàng)造了亞洲球員的紀錄老將長友佑都，也是才從接近2個月的拉傷中恢復。39歲的長友對于球隊到底能有多大的貢獻？其實森保一在之前的一次采訪中就已經(jīng)透露過，長友目前在國家隊，在以身作則努力完成自身訓練任務的同時，已經(jīng)開始協(xié)助教練員做一些工作。而他在更衣室的人格魅力和影響力，也是這一批球員中所沒有的，他的性格也可以讓年輕人能夠更好地融入。

守田英正的謎團

除了傷病落選的三人外，爭議最大的無疑是目前效力于葡萄牙體育、近期被盛傳可能加盟利茲聯(lián)或者皇馬的守田英正。拋開轉(zhuǎn)會傳聞，守田不能入選，有一種說法是因為他之前在媒體上評論過森保一的戰(zhàn)術(shù)。但更能被公開談論的原因，就是他落后了。

守田上一次代表日本隊出戰(zhàn)，是2025年3月20日日本隊2比0擊敗巴林隊的比賽。贏下那場比賽后，日本隊連續(xù)第8次獲得世界杯參賽資格。但是，那場比賽在半場休息后，守田是唯一一個被換下的首發(fā)球員。隨后，他因傷退出了隨后與沙特隊的比賽，回到俱樂部之后又缺席了一個月的時間，直到4月底才復出。

2025年6月的最后兩場世預賽，已經(jīng)出線的日本隊基本是走過場，因此招入了多達7名絕對新人，守田沒能入選也很正常。但到了2026年9月的美國遠征，森保一希望讓球隊提前赴美感受氣氛和環(huán)境，但守田在8月底再次傷缺接近一個月，一直休息到9月中旬。

在上述這樣的情況下，2025年10月對戰(zhàn)巴拉圭和巴西、11月對戰(zhàn)加納和玻利維亞、2026年3月客戰(zhàn)蘇格蘭和英格蘭的友誼賽，守田再也沒能入選名單。但也正是在這期間，效力于美因茨的佐野海舟異軍突起，依靠比日本隊現(xiàn)有任何一位后腰球員都強大的攔截能力和個人推進能力，火速鎖定了一個主力位置。

其實翻看兩個人在日本國家隊的出場記錄就一目了然，佐野正是從守田首次缺席的2025年6月開始，上位主力后腰位置的，并且參加了隨后所有的集訓，并且在對陣美國、墨西哥，歷史性戰(zhàn)勝巴西、英格蘭等極其重要的熱身賽中都留下了優(yōu)異的表現(xiàn)。從位置上看，佐野是守田完美的替代品，但從實際作用看，佐野顯然是相比于守田的高級貨。

2026年3月客戰(zhàn)蘇格蘭和英格蘭的最后考察，在隊長遠藤航受傷、田中碧在利茲聯(lián)沒球踢（當時連續(xù)6場不出戰(zhàn)）的情況下，守田依然落選了日本隊的名單。

在那一次公布名單的發(fā)布會上，森保一首次在公開場合談論了自己關(guān)于后腰的選擇，他直言放棄守田英正就是因為他不是五大聯(lián)賽的球員。而當時入選的四位后腰分別是：美因茨的佐野海舟、利茲聯(lián)的田中碧、水晶宮的鐮田大地和圣保利的藤田讓瑠奇馬。

如果再加上隊長遠藤航，日本隊有五位效力于五大聯(lián)賽的后腰球員，守田英正只能排在第六。而15日實際名單公布，隨著遠藤航的回歸，就連藤田也落選，何況順位只能排在第六的守田。

其實森保一的這種標準，的確有點不近人情。比如在2022年世界杯上多次神撲力助球隊戰(zhàn)勝德國和西班牙的門將權(quán)田修一，世界杯后因為森保一選人標準中有“不選來自J2聯(lián)賽的球員”這么一條，當時效力于J2清水心跳的他再也沒能入選。

但隨著日本隊球員水平和所效力平臺的提升，這種明確的標準，也的確有助于日本足球整體的提升。話說回來，守田在2025年的夏窗時，就曾經(jīng)有希望加盟剛剛升級英超的利茲聯(lián)和田中碧做隊友，但最終他選擇了續(xù)約葡體。假如這個夏窗守田真的能轉(zhuǎn)會五大聯(lián)賽，以他的年齡、能力和球商，或許還有機會回到國家隊，但再參加一屆世界杯恐怕是不太可能了。

新套路的巨大打擊

2022年世界杯后，森保一正式與日本足協(xié)續(xù)約，日本媒體口中的“森保二期”國家隊應運而生。在過去4年的備戰(zhàn)和各種考察中，森保一在40場比賽中一共招入過89名球員（以數(shù)據(jù)更權(quán)威的日刊體育為準，此前Soccerking統(tǒng)計為88人），其中出場時間最長的是鈴木彩艷的1980分鐘，出場次數(shù)最多的是堂安律的31場。

森保二期國家隊在過去4年一直在做的一件事，就是制定如何與世界豪強周旋的戰(zhàn)術(shù)。森保一很明確，在世界杯上的日本隊如果面對阿根廷、巴西、德國、西班牙這些球隊，依然不可能做到主動去控球和控制節(jié)奏，因此必須要找到最快最直接的突破口。說白了，就是打好反擊。

在二期國家隊更換教練團隊后，森保一給新助教名波浩的第一個任務，就是制定反擊戰(zhàn)術(shù)。球員時代身披日本隊10號球衣的名波浩，以腳法好、傳球準著稱，森保一希望名波浩能利用自己出色的球場大局觀和傳球技能，讓日本隊的進攻更加快速直接。

這個周期內(nèi)，日本隊基本堅持了3421的陣型和踢法，兩個邊路的人選基本鎖定為左路的三笘薫和中村敬斗、右路堂安律和伊東純也，兩個影鋒（前腰）在南野拓實、久保建英和鐮田大地中選擇。

但是，隨著南野拓實、久保建英、遠藤航、鐮田大地等人接連受傷，日本隊在中路甚至出現(xiàn)了真空地帶。也正是因此，在今年3月的英倫遠征中，名波浩制定了全新的影鋒搭配——三笘薫+伊東純也。

結(jié)果，對陣蘇格蘭伊東打入制勝進球，對陣英格蘭三笘薫打入制勝進球。尤其是對陣英格蘭的進球，中場斷球后只需3腳就完成破門，進球由三笘薫發(fā)起，配以左路中村敬斗的快速突破，以及最終由三笘薫高速插入中路終結(jié)，讓這個全新的套路備受肯定。而在接受采訪時，原本當邊鋒的兩人也是極其明確地表示，同時內(nèi)收就是為了能讓反擊在中路更快速地推進。

然而，三笘薫最后時刻的受傷讓這個才用了兩場的新套路折翼，因為目前在名單中的可以踢影鋒或者前腰位置的久保建英、鈴木唯人還是鐮田大地，都沒有像三笘薫一樣的快速帶球推進能力。所以現(xiàn)在森保一或者名波浩怎么辦，是繼續(xù)堅持選擇三笘薫的替代者，還是回歸此前的踢法，其實都在考驗教練團隊。

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寫在最后的一些感想：

今天的名單公布后，我更加深切地感受到，日本足球始終是處于一個動態(tài)發(fā)展的趨勢。但我們當中一些喜歡日本足球的人，還是靜態(tài)地去看。

比如守田的落選，好像是多么突然的事情，但關(guān)注很多朋友就會知道，其實他已經(jīng)一年多沒有入選國家隊了。而有些所謂“喜歡日本足球”的人對他的印象，甚至還停留在上一屆大賽，比如亞洲杯甚至是更早的卡塔爾世界杯。

比如之前提到的三笘薫的戰(zhàn)術(shù)作用，很多人還認為他是邊鋒，但實際上如果不受傷的話，他大概率會以主力影鋒的身份參加世界杯，這也就是最近2場比賽發(fā)生的變化。而與英格蘭和蘇格蘭的比賽是北京時間凌晨，可能大部分人也就只看了個比賽集錦而已。

我覺得這就是日本足球的可怕之處，從整個體系到一支球隊的運轉(zhuǎn)，他擁有一套完整的邏輯，其中一個環(huán)節(jié)出了問題，馬上就有相同能力甚至是更強能力的人頂上來，這套體系也并不會崩塌。而這個切換是基本不需要時間的，就像佐野和守田的這次切換以及三笘薫的戰(zhàn)術(shù)作用，你但凡幾場比賽沒有關(guān)注到，可能就會錯過很多重要的信息。

世界杯是一次更新對日本足球認知的大好機會，當然我從不認為自己說的就一定正確，大家可以多方攫取信息來分析，別簡單輕信任何人的觀點，更別簡單的歸結(jié)為日吹或者看笑話那么簡單。