賈馬爾·穆夏拉出生于斯圖加特，母親是德國人，父親是尼日利亞裔英國人。他7歲時隨家人移居英國，在倫敦地區(qū)度過了成長歲月，最著名的是在切爾西青訓(xùn)營的經(jīng)歷。2021年，16歲的他隨母親返回德國，并加盟拜仁慕尼黑。次年他上演德甲首秀時，成為了拜仁慕尼黑隊(duì)史上最年輕的德甲出場球員。2020年9月，他打入個人德甲首球，成為拜仁最年輕的進(jìn)球者。他獨(dú)特的盤帶風(fēng)格、出色的柔韌性以及看似毫不費(fèi)力的控球能力，很快為他贏得了聲譽(yù)。2024年，穆夏拉上演了個人首個帽子戲法。

當(dāng)這位年輕球員在2025年國際足聯(lián)世俱杯四分之一決賽中與巴黎圣日耳曼門將多納魯馬相撞導(dǎo)致腿部骨折時，他的球迷們揪心不已。他因此缺陣了六個月，最終于2026年1月重返賽場。2026年4月，23歲的他成為達(dá)到歐冠50次出場最年輕的德國球員；次月，他又成為歷史上取得100場德甲勝利最年輕的球員。

在采訪中，穆夏拉談到了從重傷中恢復(fù)所面臨的心理挑戰(zhàn)，并分享了他對隊(duì)友特殊能力、文森特·孔帕尼的執(zhí)教方式、即將到來的德國杯決賽以及今夏世界杯的一些看法。

問：先聊聊你很喜歡的另一項(xiàng)運(yùn)動吧，NBA季后賽正在進(jìn)行，你可是出了名的籃球迷。你覺得今年哪支球隊(duì)最有奪冠希望？
穆夏拉：俄克拉何馬城雷霆。我覺得他們這支球隊(duì)配置太全面了，甚至有點(diǎn)“沒意思”。因?yàn)樗麄儸F(xiàn)在贏下了所有該贏的比賽。所以我其實(shí)更希望能出現(xiàn)一些有競爭力的對手。

問：我發(fā)現(xiàn)這和你們拜仁本賽季在德甲的處境有點(diǎn)像啊。
穆夏拉：那就看看下賽季會發(fā)生什么吧。

問：我們轉(zhuǎn)回足球話題。這個賽季對大家來說都充滿挑戰(zhàn)，對你個人也是如此。阿方索?戴維斯現(xiàn)在正在經(jīng)歷你之前走過的心理康復(fù)階段，這其實(shí)是傷病恢復(fù)中非常重要的一部分。你們平時會怎么互相支持？會聊這些心理層面的問題嗎？
穆夏拉：我覺得關(guān)鍵是看對方需要什么。從重傷中恢復(fù)過來，你必須付出額外的努力。但有時候，不刻意談?wù)撨@件事反而更好，因?yàn)槟隳X子里已經(jīng)裝滿了各種疑問和想法。這時候再不斷追問，只會增加額外的壓力，有時候順其自然就好。
阿方索今年確實(shí)遭遇了重傷，還有一些反復(fù)的挫折。我覺得最重要的是從這樣的賽季中吸取教訓(xùn)，看看能收獲什么，有沒有哪里做得不夠好。這也是我整個賽季一直在做的事：不斷學(xué)習(xí)，然后把經(jīng)驗(yàn)帶到下一個賽季。

問：你們本賽季已經(jīng)取得了非常成功的成績，球隊(duì)還刷新了德甲進(jìn)球紀(jì)錄，收官戰(zhàn)還有機(jī)會刷新五大聯(lián)賽紀(jì)錄，雖然遺憾只差一球。你覺得這支拜仁如此特別、如此成功的原因是什么？
穆夏拉：我覺得是我們在場上依然享受足球，還有那種永不停歇的進(jìn)攻欲望。甚至在防守端，我們的整體水平也上了一個臺階。
所有人都保持著這種饑餓感，哪怕我們1-0或者2-0領(lǐng)先，也會繼續(xù)施壓爭取更多進(jìn)球。這讓對手很難應(yīng)對。而且大家都很享受這種全力以赴的感覺，我們互相推動著前進(jìn)，這給本賽季帶來了很多積極的結(jié)果。

問：文森特（孔帕尼）作為主帥，一直以這種態(tài)度帶領(lǐng)著球隊(duì)，他也是歷史上場均積分最高的教練之一。在你看來，他最突出的特質(zhì)是什么？
穆夏拉：很多方面都很突出。大家都會說他注重細(xì)節(jié)，但我覺得最核心的是他在心態(tài)層面的塑造。
看看幾年前的我們，再看看現(xiàn)在的球隊(duì)氣質(zhì)。我們對每一件小事都充滿渴望，哪怕是那些不那么有趣的訓(xùn)練內(nèi)容，他也能讓我們從中找到樂趣。防守訓(xùn)練也是如此。當(dāng)你真正投入其中，足球本身的快樂自然就會到來。

問：你們本賽季擁有全歐洲最頂級的進(jìn)攻三叉戟：哈里、盧喬和邁克爾。能不能用一句話分別形容一下他們，說說他們各自獨(dú)特的踢球風(fēng)格和成功秘訣？
穆夏拉：先從盧喬說起吧，他的一對一能力簡直不可思議。他的能量和侵略性永遠(yuǎn)拉滿100%，哪怕踢完90分鐘比賽，再去加練，他的狀態(tài)和精力都和開場時一模一樣，這真的太瘋狂了。再加上他的技術(shù)，還有他在關(guān)鍵比賽里打進(jìn)的那些進(jìn)球，他的穩(wěn)定性太驚人了。
至于哈里，他就是哈里·凱恩。本賽季他打進(jìn)了大量進(jìn)球，是球隊(duì)的領(lǐng)袖之一，你能從他身上學(xué)到很多東西。他的技術(shù)同樣出色，三個前鋒都打進(jìn)過很多精彩的關(guān)鍵進(jìn)球，看著他們踢球真的很享受。
邁克爾本賽季的進(jìn)步是跨越式的。他的心態(tài)太棒了，一對一能力、射門技術(shù)，所有方面都讓人眼前一亮。毫無疑問，他是本賽季世界足壇表現(xiàn)最好的球員之一。

問：再聊聊倫納德?卡爾吧。作為年輕天才，他的成長之路你也親身經(jīng)歷過，對吧？
穆夏拉：說實(shí)話，我真的很為他開心。作為年輕球員，能融入這樣的豪門球隊(duì)非常不容易。他在場上展現(xiàn)出的自信，和其他年輕球員完全不一樣，他在比賽里的自信程度，和訓(xùn)練時一模一樣。這正是年輕球員成長過程中最需要的品質(zhì)。
他已經(jīng)充分展示了自己的天賦和能力，未來會繼續(xù)穩(wěn)步提升，成為球隊(duì)不可或缺的一員。

問：德國杯決賽馬上就要來了，這座獎杯還沒有出現(xiàn)在你的榮譽(yù)柜里。你的奪冠動力有多大？
穆夏拉：非常非常大。我們已經(jīng)有差不多六年沒拿過德國杯冠軍了，這是全隊(duì)所有人都渴望的榮譽(yù)。以一個完美的高光時刻結(jié)束本賽季，就是我們最大的動力。

問：今年還有世界杯，你覺得自己能在德國國家隊(duì)扮演什么樣的角色？
穆夏拉：現(xiàn)在我的全部注意力都在德國杯決賽上。我已經(jīng)有很長一段時間沒有入選國家隊(duì)了，目前正在逐步重建和球隊(duì)、教練組的聯(lián)系與默契。之后的事情，我們走著看吧。
現(xiàn)在我沒法說太多，但我真的非常期待世界杯。這對所有球員和球迷來說都是一件大事。我們會有充足的時間一起備戰(zhàn)，到時候再看結(jié)果如何。

問：和四年前的上屆世界杯相比，你覺得德國隊(duì)最需要改進(jìn)的地方是什么？
穆夏拉：我想尤利安（納格爾斯曼）肯定已經(jīng)為我們準(zhǔn)備好了很多需要改進(jìn)的地方。我們在歐洲杯上已經(jīng)證明過，我們有實(shí)力成為世界頂級強(qiáng)隊(duì)之一。
更重要的是，我們要把在拜仁學(xué)到的東西帶到國家隊(duì)：保持贏球的饑餓感，維持高昂的斗志，始終保持積極的心態(tài)，還有團(tuán)隊(duì)之間的默契協(xié)作。無論場上場下都像一家人一樣，這是我們實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)的關(guān)鍵。