體育播報(bào)6月4日宣 近日，《電訊報(bào)》談到了英格蘭目前的訓(xùn)練情況，他們表示主帥圖赫爾希望球員既能專注訓(xùn)練，也能形成一種“兄弟情誼”般的化學(xué)反應(yīng)。

英格蘭主帥圖赫爾曾表示“忍耐是這屆世界杯的主題之一”，而他的球員們在佛羅里達(dá)完成首次訓(xùn)練課后，也確實(shí)深有體會(huì)。球員們汗流浹背，訓(xùn)練結(jié)束后便去泡冰浴。

從英格蘭隊(duì)首次體驗(yàn)世界杯的這堂訓(xùn)練課中，可以捕捉到很多信息。圖赫爾正是這么想的，他站在訓(xùn)練的場地中央，仔細(xì)觀察著隊(duì)員們的肢體語言和相互之間的互動(dòng)。他希望球員既能專注于訓(xùn)練，也能形成一種擁有化學(xué)反應(yīng)的“兄弟情誼”。

很明顯，有些球員彼此關(guān)系非常融洽。在一次訓(xùn)練中，當(dāng)戈登打進(jìn)一粒空門推射時(shí)，丹·伯恩大聲喊道：“這球太巴薩了?！毕啾戎?，戈登與拉什福德之間的互動(dòng)就少了一些。

圖赫爾的教練組成員尼古拉斯·邁耶設(shè)置了這項(xiàng)訓(xùn)練游戲，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。球員們被鎖定在一個(gè)圓圈內(nèi)，每人手持卷起的毛巾彼此連接，一邊顛球一邊移動(dòng)，最后將球輕推進(jìn)空門。整堂訓(xùn)練課貫穿了一個(gè)主題：保持團(tuán)結(jié)。

盡管天氣炎熱，圖赫爾的球員們還是進(jìn)行了一個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，共有26名球員在場上。體能教練哈伊盧·塞奧德羅斯和詹姆斯·雷登帶領(lǐng)他們進(jìn)行“熱身”，全隊(duì)分成兩組，一組負(fù)重跨過小欄架，另一組用彈力帶拉伸。

隨后邁耶負(fù)責(zé)有球訓(xùn)練，助理教練安東尼·巴里則對全隊(duì)講話：“這里的每個(gè)人都處于不同階段，有人兩周前踢過比賽，有人一周前踢過，還有人一直在放假。”他傳達(dá)的信息是：這些訓(xùn)練課是為了讓大家進(jìn)入大賽的節(jié)奏。

隨后球員們進(jìn)入強(qiáng)度更高的傳球練習(xí)，兩支隊(duì)伍擠在一個(gè)六邊形區(qū)域內(nèi)，利用外圈的隊(duì)友轉(zhuǎn)移球并保持控球。在一項(xiàng)10對10的控球游戲中，強(qiáng)度又提升了一檔。凱恩在與伊萬·托尼爭搶時(shí)滑倒在地。凱恩本賽季已突破60球大關(guān)，每次他倒地，整個(gè)國家都會(huì)屏住呼吸，好在這次只是滑倒而已。

凱恩是第一個(gè)離開更衣室走上球場的，凱恩和他的隊(duì)友們沒有進(jìn)行射門練習(xí)，但在訓(xùn)練課結(jié)束時(shí)，貝林厄姆嘗試了一腳橫梁挑戰(zhàn)。只試了一次就成功了，皮球正中門框。

在傳球練習(xí)中，他主動(dòng)要球，而且通常一開口就能拿到球。當(dāng)一隊(duì)輸?shù)裟稠?xiàng)訓(xùn)練時(shí)，會(huì)有輕松有趣的懲罰：做俯臥撐。當(dāng)凱恩所在的隊(duì)伍輸?shù)魰r(shí)，他在一天中最熱的時(shí)候多做了幾個(gè)俯臥撐，這時(shí)訓(xùn)練已過正午。

凱恩并不是唯一的領(lǐng)袖，亨德森在一項(xiàng)練習(xí)中修改了部分規(guī)則：“我認(rèn)為在這些條件下增強(qiáng)身體承受能力非常重要，當(dāng)你到處征戰(zhàn)的時(shí)候，真的很難完全適應(yīng)。但這周的目標(biāo)就是增強(qiáng)這種能力，慢慢習(xí)慣炎熱天氣?！?/p>

“比賽將會(huì)讓我們得到充分暴露，我們身后有一支出色的保障團(tuán)隊(duì)，研究如何降溫、恢復(fù)等等。所以這是頂尖水平的保障，希望能在進(jìn)入大賽時(shí)給我們帶來一點(diǎn)優(yōu)勢。但條件對所有人都是平等的，所以我們只需專心專注于足球本身。剛才那次我是裁判，所以我有權(quán)改規(guī)則。”

沃特金斯稱，上賽季落選英格蘭隊(duì)陣容是“因禍得?！?。這位30歲的阿斯頓維拉前鋒曾在三月份的國際比賽日被圖赫爾排除出大名單，他看起來似乎將無緣世界杯。但沃特金斯在賽季末段的13場比賽中打入12球，強(qiáng)行回到了圖赫爾的計(jì)劃中。當(dāng)英格蘭6月17日對陣克羅地亞開始世界杯征程時(shí)，他將作為凱恩的替補(bǔ)。

他說道：“我的狀態(tài)在回升，但這真的是因禍得福。有時(shí)候，當(dāng)你失去了某樣?xùn)|西，你才會(huì)意識到它有多重要，這會(huì)讓你內(nèi)心燃起斗志，想要向人們展示你的能力。我當(dāng)時(shí)想向自己證明我能做到什么，主教練一直對我有信心。所以，很高興我能用表現(xiàn)和進(jìn)球回報(bào)他，證明我配得上來到這里?！?/p>

“我感覺自己身體狀態(tài)前所未有地好，目前我在門前的狀態(tài)也非常好，所以我感覺非常強(qiáng)大。在這項(xiàng)賽事中，每個(gè)人都有自己的角色，無論是早期階段還是后期階段，我們都必須做好準(zhǔn)備，大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力，去成就一些特別的事情?！?/p>

“當(dāng)我持續(xù)進(jìn)球的時(shí)候，甚至當(dāng)我沒有進(jìn)球的時(shí)候，我仍然在為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)。但我覺得，在關(guān)鍵時(shí)刻，當(dāng)球隊(duì)需要我的時(shí)候，我站了出來，打進(jìn)了關(guān)鍵進(jìn)球，拿出了關(guān)鍵表現(xiàn)?！?/p>

“俱樂部時(shí)隔44年再次帶回了一座歐戰(zhàn)獎(jiǎng)杯，球迷們等了很久，我們成功了，那種感覺太棒了。在賽季末強(qiáng)勢收官后進(jìn)入英格蘭集訓(xùn)營，沒有比這更好的了?！?/p>

沃特金斯將自己在最近幾個(gè)賽季的狀態(tài)歸功于與運(yùn)動(dòng)治療師的會(huì)談，他在上屆歐洲杯前就曾透露過這一點(diǎn)：“我覺得賽季開始前，身體狀態(tài)不是我的最佳，對于一個(gè)像我這樣需要敏捷、跑動(dòng)和反復(fù)沖刺的球員來說，如果感覺不在最佳狀態(tài)，那會(huì)很難受。感覺不好時(shí)，我的發(fā)揮就不會(huì)好?！?/p>

“這跟我的心理有關(guān)，我年紀(jì)漸長，這是我必須面對的問題，我調(diào)整了心態(tài)并克服了它。我知道在賽季的關(guān)鍵時(shí)刻，表現(xiàn)和進(jìn)球自然會(huì)到來，而現(xiàn)在我正以最佳狀態(tài)迎接世界杯?！?/p>