北京時間6月14日，2025-26賽季的NBA落下大幕，最終，尼克斯總決賽4-1擊敗馬刺，奪得總冠軍。ESPN第一時間更新了休賽期的30隊實力榜（選秀交易前）。在這份早期實力榜中，剛奪得冠軍的尼克斯排名第3，雷霆居首馬刺第2。湖人排在第9位，火箭位列第10。以下是30隊實力具體排名以及前10位球隊的解析——

第1-10位：1.雷霆、2.馬刺、3.尼克斯、4.凱爾特人、5.活塞、6.掘金、7.騎士、8.森林狼、9.湖人、10.火箭；

第11-20位：11.步行者、12.76人、13.老鷹、14.猛龍、15.魔術(shù)、16.勇士、17.黃蜂、18.快船、19.開拓者、20.熱火；

第21-30位：21.太陽、22.爵士、23.獨行俠、24.鵜鶘、25.公牛、26.灰熊、27.雄鹿、28.奇才、29.籃網(wǎng)、30.國王

1.俄克拉荷馬城雷霆

2025-26賽季戰(zhàn)績：64勝18負(fù)

賽季結(jié)局：止步西部決賽

下賽季，這支球隊的薪資壓力會進(jìn)一步攀升。

雷霆當(dāng)前總薪資為1.867億美元，本處在奢侈稅線以下，隨著杰威和霍姆格倫續(xù)約生效，薪資將逼近2.5億美元，徹底邁入第二土豪線區(qū)間。

球隊可以通過一些細(xì)微操作縮減開支，但雷霆總經(jīng)理普雷斯蒂早已做好規(guī)劃，為這支常年爭冠勁旅應(yīng)對高額奢侈稅階段鋪路。

球隊本賽季拿下64勝，盡管隊內(nèi)二號得分手杰威因傷缺席了大部分常規(guī)賽以及整個西部決賽，雷霆依舊和馬刺鏖戰(zhàn)至最后一刻。預(yù)計球隊會留住這套核心班底，繼續(xù)沖冠。

2.圣安東尼奧馬刺

2025-26賽季戰(zhàn)績：62勝20負(fù)

賽季結(jié)局：止步NBA總決賽

本賽季開打前，外界原本預(yù)測馬刺僅能爭奪附加賽席位，可球隊一路強(qiáng)勢崛起，躋身總冠軍競爭者行列。經(jīng)歷總決賽的淬煉、收獲寶貴大賽經(jīng)驗后，下賽季的馬刺實力只會更強(qiáng)。

球隊青年核心組——年度最佳防守球員文班亞馬、卡斯?fàn)?、哈珀，以及老將?？怂埂⑸信聊?、瓦塞爾，都會繼續(xù)成長。文班亞馬目前可以簽下一份5年2.51億美元的新秀頂薪續(xù)約合同，這份合同也將刷新馬刺隊史薪資紀(jì)錄。

馬刺還計劃通過選秀和自由市場補(bǔ)強(qiáng)內(nèi)線深度。新秀卡特?布萊恩特本賽季表現(xiàn)驚艷，下賽季他也會承擔(dān)更重要的角色。

3.紐約尼克斯

2025-26賽季戰(zhàn)績：53勝29負(fù)

賽季結(jié)局：奪得NBA總冠軍

球隊本就薪資高昂，下賽季薪資成本還會繼續(xù)增加，同時尼克斯需要針對多名替補(bǔ)自由球員做出抉擇。

米切爾?羅賓遜本賽季出戰(zhàn)60場，出勤表現(xiàn)穩(wěn)步回升，勢必會引來多支球隊追捧。他今夏索要的薪資，大概率會超過本賽季1200萬美元的年薪。麥克布萊德的續(xù)約行情則更難預(yù)估，他接受核心手術(shù)后僅出戰(zhàn)41場，但三分命中率創(chuàng)下生涯新高。

尼克斯本賽季薪資距離嚴(yán)苛的奢侈稅紅線僅差20萬美元，運作空間本就有限，交易截止日也只引進(jìn)了阿爾瓦拉多。球隊接下來兩大難題：是否續(xù)約阿奴諾比與唐斯？又該如何利用本就微薄的薪資空間運作？

4.波士頓凱爾特人

2025-26賽季戰(zhàn)績：56勝26負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽首輪

上賽季凱爾特人通過一系列復(fù)雜的薪資操作，終于擺脫奢侈稅困擾。今夏球隊的目標(biāo)很明確：繼續(xù)升級陣容。

球隊籃球運營總裁史蒂文斯在賽季總結(jié)會上表示，球隊面對聯(lián)盟頂級強(qiáng)隊時戰(zhàn)績不佳，這意味著凱爾特人必須進(jìn)一步補(bǔ)強(qiáng)。

球隊首先要確定首發(fā)中鋒凱塔的去向，球隊手握他下賽季的球隊選項。這名內(nèi)線本賽季進(jìn)步顯著，已是隊內(nèi)關(guān)鍵球員。

5.底特律活塞

2025-26賽季戰(zhàn)績：60勝22負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽次輪

如果活塞今夏不在交易市場掀起大動作，下賽季很難再打出60勝的亮眼戰(zhàn)績。

東部整體實力逐年提升，球隊想要輕松拿下東部弱旅已非易事。眼下球隊的首要目標(biāo)，是為坎寧安搭配一名能自主創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會的搭檔。

連續(xù)兩輪系列賽都打到搶七，球隊暴露出不少問題。預(yù)計下賽季活塞會把重心放在打磨季后賽競爭力上。

球隊今夏的主要工作，是簽下受限制自由球員中鋒杜倫，并續(xù)約最佳防守球員熱門人選奧薩爾?湯普森。同時已有消息傳出，活塞正在物色經(jīng)驗豐富的實力派老將，助力球隊再上一個臺階。

6.丹佛掘金

2025-26賽季戰(zhàn)績：54勝28負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽首輪

首輪出局后，掘金陣中唯一確定留隊的球員，就是三屆常規(guī)賽MVP約基奇。

如今掘金處境兩難：想要抗衡馬刺、雷霆兩大勁旅就必須升級陣容，但球隊此前已經(jīng)送走多個未來首輪簽（其中還包括兩個簽位歸屬雷霆），補(bǔ)強(qiáng)渠道十分有限。

如果掘金選擇續(xù)約受限制自由球員沃特森，為減輕奢侈稅壓力，球隊大概率會交易卡梅倫?約翰遜或是布勞恩。

7.克利夫蘭騎士

2025-26賽季戰(zhàn)績：52勝30負(fù)

賽季結(jié)局：止步東部決賽

一方面，騎士本賽季的表現(xiàn)值得肯定。盡管交易截止日陣容大幅變動，球隊依舊打進(jìn)東部決賽，創(chuàng)下自2018年以來的季后賽最佳戰(zhàn)績。

但另一方面，球隊在東決被尼克斯橫掃出局，場面十分難堪，外界也開始質(zhì)疑：這套陣容距離真正的爭冠行列還有多遠(yuǎn)。

騎士總裁科比?奧爾特曼在賽季總結(jié)發(fā)布會上表示，球隊無需大規(guī)模重組。不過這個休賽期騎士依舊值得關(guān)注，他們還在尋找能帶領(lǐng)球隊實現(xiàn)突破的球員，甚至是另一位全明星球星。

8.明尼蘇達(dá)森林狼

2025-26賽季戰(zhàn)績：49勝33負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽次輪

季后賽次輪出局后，森林狼籃球運營總裁康奈利明確表態(tài)，球隊必須繼續(xù)變強(qiáng)?！拔覀円J(rèn)清現(xiàn)狀，球隊整體亮點遠(yuǎn)多于問題，但我們很清楚，目前的實力還不足以登頂。”

放眼聯(lián)盟，雷霆、馬刺兩大強(qiáng)敵實力強(qiáng)勁，想要實現(xiàn)趕超難度不小。預(yù)計康奈利今夏會繼續(xù)積極運作，全力補(bǔ)強(qiáng)陣容。

9.洛杉磯湖人

2025-26賽季戰(zhàn)績：53勝29負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽次輪

東契奇本賽季遭遇腿筋傷勢，缺席了全部季后賽。只要他保持健康、堅持保養(yǎng)身體，下賽季關(guān)鍵賽事便能回歸賽場。單單東契奇健康歸來這一點，就足以讓湖人看到更進(jìn)一步的希望。

不過球隊未來走向仍不明朗：詹姆斯、里夫斯的合同問題有待解決，球隊也需要搭建適配東契奇超強(qiáng)個人能力的完整陣容。

10.休斯頓火箭

2025-26賽季戰(zhàn)績：52勝30負(fù)

賽季結(jié)局：止步季后賽首輪

年輕后衛(wèi)阿門、謝潑德本賽季被委以重任，收獲了大量實戰(zhàn)經(jīng)驗。老將控衛(wèi)范弗利特前十字韌帶撕裂，下賽季將會傷愈回歸，梳理球隊進(jìn)攻節(jié)奏。火箭本賽季屢屢在決勝時刻掉鏈子，范弗利特的回歸能有效改善這一問題。

中鋒亞當(dāng)斯也將健康歸來，他能強(qiáng)化球隊籃板保護(hù)，更關(guān)鍵的是提升二次進(jìn)攻得分能力。由此來看，火箭的爭冠窗口并未關(guān)閉。

再加上未來名人堂成員杜蘭特已經(jīng)完全融入球隊體系，火箭的爭冠前景甚至?xí)訌V闊。