加盟曼聯(lián)12周年,盧克肖:能在老特拉福德踢球是莫大的幸運
今天恰好是紅魔左后衛(wèi)盧克-肖加盟曼聯(lián)十二周年。在《曼聯(lián)》雜志第二期的最新專訪中,他向外界揭開了球員走出球員通道前更衣室里的種種日常。這場詳盡的獨家訪談里,現(xiàn)年30歲的肖講述了球隊前往曼徹斯特球場前的整套籌備流程,以及拿下大勝后自己如何放松休整。

記者:盧克,假設(shè)現(xiàn)在是比賽日,你剛睡醒,第一時間是什么心情?
盧克-肖:滿心激動,無比期待這場比賽。興奮與緊張交織在一起。緊張是因為我極度渴望贏球,也希望自己拿出高水平發(fā)揮,兩種情緒混雜在一起。
記者:這種緊張是正向的嗎?
盧克-肖:沒錯,是積極的情緒。說到底,踢球是我們熱愛的事業(yè),能在這家豪門征戰(zhàn)重磅賽事,這份緊張對我而言是好事。
記者:如今你已是經(jīng)驗豐富的老將,比賽日的心境一直沒變嗎?這么多年有無變化,這種感受會永遠(yuǎn)持續(xù)嗎?
盧克-肖:我覺得始終如一。偶爾幾場比賽我完全沒有這種心緒,每當(dāng)這時我反而會心里不安。我踢過無數(shù)場比賽,這份期待感一直都在。
記者:主場賽前全隊會在卡靈頓訓(xùn)練基地集合,你們賽前餐一般吃什么?
盧克-肖:不固定,也會根據(jù)開球時間調(diào)整。如果是晚間晚場賽事,我通常會吃青醬雞肉意面。
記者:全隊會圍坐在一起用餐嗎?大家會討論戰(zhàn)術(shù),還是只閑聊日常?
盧克-肖:氛圍十分放松。我們會提前三個半小時抵達(dá)基地,剛到的時候所有人都很松弛,隨意閑談。等到在卡靈頓開完簡短的賽前會、準(zhǔn)備登大巴時,大家才會真正收心集中注意力。全球無數(shù)人都向往我的位置,我也是幸運兒,每周都能踏上賽場。這份經(jīng)歷無比珍貴,就像我說的,每次出場的感受永遠(yuǎn)不變,那種體驗難以言喻。
記者:是不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見球場,你就會切換到備戰(zhàn)狀態(tài)?
盧克-肖:我們本身就保持專注,只是在卡靈頓時心態(tài)更松弛。登上大巴的那一刻,就清楚要奔赴賽場,該全身心投入了。在車上大家各自放松、聽歌,慢慢進(jìn)入比賽狀態(tài)。等大巴遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見老特拉福德,真正的興奮感才涌上心頭,正式迎來比賽時刻。
記者:這座球場是否能給你安穩(wěn)感?你在這里征戰(zhàn)多年,拿下過無數(shù)關(guān)鍵勝利。
盧克-肖:確實如此。而且主場作戰(zhàn)心里更踏實,七萬球迷在身后吶喊助威,總能源源不斷給予我們力量。他們滿腔熱忱時刻激勵著我們,效力曼聯(lián)這些年,無數(shù)場比賽都得益于球迷的支持。能在老特拉福德踢球本就是莫大的幸運,把這里當(dāng)作主場,感覺格外特別。

記者:走進(jìn)球場時圍欄兩側(cè)擠滿等候的球迷,明知他們早早等候數(shù)小時只為看你們抵達(dá),這份畫面會不會激勵你?
盧克-肖:當(dāng)然,場面十分震撼,足以見證我們龐大的球迷群體。他們是全世界最好的支持者,無論主客場始終追隨、鼓舞我們。就像你所說,大批球迷早早等候大巴,能效力曼聯(lián)、收獲這樣的支持,是一件無比榮幸的事。
記者:從抵達(dá)球場到熱身開始,這段時間你會如何安排?主帥會講解對陣部署嗎?
盧克-肖:下車后我們直接走進(jìn)更衣室,先用幾分鐘整理裝備。隨后主帥會開一場簡短會議,敲定最后的細(xì)節(jié)安排。會議結(jié)束,大家就著手準(zhǔn)備熱身。我有一套固定流程:先躺按摩床放松,再到更衣室鋪軟墊的區(qū)域用泡沫軸拉伸,整套拉伸耗時不短。如果還有空余時間,我會找理療師做最后一輪拉伸。整套流程走完,我就準(zhǔn)備出場熱身。
記者:更衣室座位會固定身旁的隊友,還是時常調(diào)換?
盧克-肖:偶爾會換,但不常變動。大部分時候我挨著哈里-馬奎爾,最近另一側(cè)經(jīng)常是努賽爾-馬茲拉維,我和他倆坐在一起的時間最多。
記者:會有鈴聲通知大家列隊出場嗎?之后流程是什么?
盧克-肖:熱身結(jié)束回到更衣室后會響鈴。我每次賽前都會最后涂一遍熱力鎮(zhèn)痛膏,躺下噴涂,灼熱感能瞬間讓我清醒。簡單處理完,換上球衣、護腿板,鈴聲差不多就響了。不過全身心投入比賽時,幾乎聽不到鈴聲。我滿腦子都在思考本場該如何發(fā)揮、幫助球隊取勝。隨后全隊聚攏圍成一圈,首發(fā)、替補、教練組乃至未進(jìn)入大名單的隊員全部參與,主帥賽前會做一番動員。之后我們走進(jìn)球員通道列隊,踏上賽場。
記者:替補球員也會參與賽前圍圈動員嗎?
盧克-肖:所有人都會參與。比賽不只是11名首發(fā)球員的事,屬于整支隊伍。不光替補席隊員,就連未入選大名單的球員、更衣室所有工作人員都在內(nèi)。我們目標(biāo)一致,都渴望拿下勝利,想要取勝,離不開每一個人的付出,絕非場上十一人就能完成。
記者:踏上球場望見滿場球迷、賽場背景音樂響起,你說自己高度專注,但這般畫面永遠(yuǎn)不會讓人感到乏味,對嗎?
盧克-肖:絕對不會,這份感受獨一無二,難以用語言形容,時刻提醒我能為這家俱樂部踢球有多幸運。不光是出場那一刻,有時晚上開車途經(jīng)球場進(jìn)城,望著建筑都會心生感慨。全球無數(shù)人夢寐以求擁有我的位置,我每周都能站上這片球場,實在幸運。這份經(jīng)歷無比珍貴,每次出場的激動從未消減,時常感慨自己何其有幸,身披曼聯(lián)戰(zhàn)袍是一生的榮耀。
記者:你提到身后七萬球迷,你是否格外珍視他們帶來的熱烈氛圍?尤其是本賽季斯特雷特福德看臺掛滿旗幟的景象。
盧克-肖:特別震撼。我之前也說過,球迷的支持無可替代,主客場皆是如此。主場氛圍本就特殊,本賽季掛滿旗幟后氛圍感更濃。他們釋放的激情與能量能傳遞到我們身上,在場上切實感受到這份力量,對我們幫助巨大。
記者:本賽季主場拿下多場大勝,擊敗曼城、利物浦、阿森納這類強敵是什么感受?
盧克-肖:德比戰(zhàn)永遠(yuǎn)意義特殊,現(xiàn)場氛圍會更熱烈。主場對陣曼城那場的氣氛堪稱極致,是我效力曼聯(lián)以來體驗過最好的球場氛圍之一。能拿下這樣重量級對決,會讓現(xiàn)場的熱烈氛圍更難忘。

記者:你的家人朋友會到場觀賽,賽前你會特意尋找他們的身影嗎?
盧克-肖:賽前不會,那時我全部心思都放在比賽上。我有幸?guī)状螏е业暮⒆訐?dān)任比賽吉祥物出場,那很溫馨,但賽前我不會分心顧及家人。賽后尤其是大勝之后,我會找找他們,他們固定坐在同一區(qū)域,我會朝他們揮手,十分溫馨。
記者:我們聊完賽前與賽中,賽后流程是什么?尤其是贏球之后。
盧克-肖:賽后我一定會安排恢復(fù)按摩,有時會泡冰水浴,之后便回家。如今我的晚間生活和五六年前截然不同,家里四個孩子十分熱鬧,賽后空余時間基本都陪伴孩子們玩耍。大勝過后回家和家人共享喜悅,感覺格外美好。
記者:周六賽事結(jié)束后,很多球迷回家會回看《賽事集錦》節(jié)目,你也會看嗎?
盧克-肖:我經(jīng)???,節(jié)目輕松易懂,也能借此了解其他場次戰(zhàn)況。我們參賽時無暇關(guān)注其他比賽,我本身熱愛足球,有空就會收看賽事集錦,靜下心看球是一種放松。