今年7月初，姚妙獲得西班牙阿蘭谷 by UTMB 越野賽110公里組女子冠軍

攝影：Enzo Ma

姚妙是沙涵悅的偶像，世界頂尖的越野跑運(yùn)動(dòng)員、三次越野跑世界冠軍。10年前，姚妙在越野跑比賽中一舉奪冠，開(kāi)啟了她跑出大山，跑向世界的歷程。沙涵悅和姚妙有一點(diǎn)像，她們都來(lái)自大山，都有著健康的小麥色皮膚、利落的臉部線(xiàn)條和一點(diǎn)點(diǎn)云貴山區(qū)的口音。

更相似的，是她也想要跑出大山的決心。沙涵悅和其他11個(gè)女孩參加了“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”公益項(xiàng)目。這些女孩來(lái)自全國(guó)各地，大部分是第一次參加越野跑比賽。

作為“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”的發(fā)起方，耐克及旗下專(zhuān)業(yè)戶(hù)外性能品牌ACG為這些女孩提供了全方位的支持。而在一周前在阿蘭谷by UTMB 百公里組破紀(jì)錄獲得女子冠軍的姚妙也來(lái)到了這里，陪孩子們一起跑。

此時(shí)的姚妙正在山頂。崇禮雨后的山路依然濕滑，即便是經(jīng)驗(yàn)豐富的跑者也要十足小心。姚妙知道這一點(diǎn)，選擇停在賽道邊，看著這些女孩和所有參賽的孩子們，提醒他們注意腳下。

當(dāng)然也為他們加油，跑下去一定能到終點(diǎn)。

今年5月，姚妙去到了云南寧蒗縣小涼山學(xué)校。有女孩問(wèn)她為什么來(lái)這么遠(yuǎn)的山里，姚妙的回答是：“姐姐長(zhǎng)大的地方，也在山里，比你們這里還要遠(yuǎn)?！?/p>

小時(shí)候的她，每天要走12公里的山路上學(xué)放學(xué)，下田務(wù)農(nóng)和進(jìn)山挖菜是她的日常。再大一點(diǎn)，姚妙覺(jué)得自己就會(huì)走上和姐姐們一樣的道路——進(jìn)城打工，結(jié)婚生子。事實(shí)上也是這樣，體校畢業(yè)后姚妙就進(jìn)入了社會(huì)，發(fā)傳單、在姐姐的化妝店打工。

后來(lái)，姚妙遇到了越野跑，也發(fā)現(xiàn)了自己的熱愛(ài)所在。雖然第一次比賽失利，但她很快重整旗鼓，在貢嘎百公里越野賽中獲得了冠軍。隨后一路扶搖直上，在拿下2018年UTMB總決賽CCC組別冠軍后，“越野女王”的稱(chēng)號(hào)就一直跟隨她到現(xiàn)在。

姚妙跑出大山了嗎？這毫無(wú)疑問(wèn)。但姚妙喜歡山，不僅把現(xiàn)在的家安在了麗江一個(gè)離山很近的地方，還始終惦記著和她一樣的，山里的女孩。

對(duì)姚妙來(lái)說(shuō)，跑步改變了她的人生，不僅僅是這些冠軍和名氣，更重要的是，跑步讓姚妙的世界打開(kāi)，擁有了自信和底氣。在人生低谷期，姚妙面對(duì)身體的損傷、朋友的離開(kāi)以及止步不前的成績(jī)時(shí)，還是跑步讓姚妙獲得力量和重新出發(fā)的勇氣。

山里女孩的困境有時(shí)候不在物質(zhì)，而在精神上。一個(gè)人沒(méi)有看到過(guò)其他出路，很難想象自己也可以。這一點(diǎn)，來(lái)自大山的姚妙最清楚。

所以她在今年4月官宣加入ACG后，雙方立刻開(kāi)啟了“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”公益項(xiàng)目。

在崇禮168開(kāi)賽之前，面向全國(guó)中小學(xué)校園的“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”的七周跑步打卡活動(dòng)，共有200余所學(xué)校，超過(guò)6萬(wàn)名學(xué)生參與——其中女生超過(guò)4萬(wàn)名，其中12名女孩脫穎而出，來(lái)到了今年崇禮168青少年10公里組別賽道。

沙涵悅就是其中之一。她喜歡姚妙的原因，除了對(duì)世界級(jí)越野跑運(yùn)動(dòng)員的崇拜，還和今年5月的那次見(jiàn)面有關(guān)。

云南麗江市寧蒗縣小涼山學(xué)校坐落于平緩的縣城壩區(qū)，這里的學(xué)生不用像姚妙當(dāng)年一樣，走十幾公里的山路上學(xué)，學(xué)校里還有好幾個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，隨時(shí)隨處都可以看到運(yùn)動(dòng)的女孩們。

見(jiàn)到姚妙，就在學(xué)校最大的操場(chǎng)上。之前遠(yuǎn)在天邊的偶像來(lái)到眼前，給了很多女孩一種新的關(guān)于未來(lái)的想象。

這所學(xué)校是200所參與“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫“活動(dòng)的學(xué)校之一。踏上操場(chǎng)，姚妙就感受到了這里的不一樣，不單單是基礎(chǔ)設(shè)施的完備，還因?yàn)檫@里的女孩更早的接觸了跑步，并且真的喜歡跑步。

“跑起來(lái)很舒坦，覺(jué)得心情很愉悅，可以把自己的煩惱全部忘掉。”女孩們這樣說(shuō)。她們簇?fù)碇γ?，拿出自己?xiě)的話(huà)給她，等待著姚妙的回應(yīng)。

姚妙在現(xiàn)場(chǎng)給女孩們講了自己的故事，不是那些輝煌的榮譽(yù)，而是講自己早年前路未知的迷茫，初次參加比賽的失利，以及低谷期的自我拉扯和煎熬。最后是越野跑讓她度過(guò)這些時(shí)刻，變成更自信更有底氣的自己。

“2024年有一場(chǎng)比賽，在跑到25公里的時(shí)候，我從第一掉到第四，腿像灌了鈴一樣沉。但我對(duì)自己說(shuō)：‘再跑一跑，再頂一下，再試一試。不到一公里，我緩過(guò)來(lái)了，從第四一路反超到第一，一直保持到終點(diǎn)?！夙斠幌?，也成了我跑過(guò)所有山路、跑過(guò)人生所有低谷的秘訣?！?/p>

這些話(huà)給在場(chǎng)的女孩心里種下了一顆種子：姚妙姐姐能做到的，我也能做到。

愿望很美好，但現(xiàn)實(shí)很?chē)?yán)峻，10公里的越野比賽不像想象中那么簡(jiǎn)單。

從“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”公益項(xiàng)目選拔出來(lái)的12名女孩中，只有云南芒市彭云星有過(guò)3000米越野跑的經(jīng)驗(yàn)，其他都是第一次站在正式的越野賽場(chǎng)。崇禮賽道經(jīng)過(guò)幾天的大雨，路面變得泥濘，而下坡路又增加了滑倒的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)缺少大賽經(jīng)驗(yàn)的女孩們是很大的考驗(yàn)。

正式比賽前，姚妙和孩子們一起去賽道踩點(diǎn)。她尤其關(guān)注下坡路段——不摔倒是最重要的?！跋稻o鞋帶是關(guān)鍵”，這是姚妙給孩子們分享的妙招，還現(xiàn)場(chǎng)示范如何在下坡轉(zhuǎn)彎處擺臂幫助平衡。

還好，比賽日當(dāng)天崇禮的雨停了，但山路依然濕滑泥濘。姚妙時(shí)不時(shí)停下腳步擔(dān)當(dāng)“安全員”，停下來(lái)看著所有比賽的小朋友，或者是和路過(guò)的小跑者一起跑一段，給他們加油打氣。

而女孩們一心向前，大家越野跑比賽的經(jīng)驗(yàn)不多，新奇、緊張的情緒混雜在一起。

王印琴是姚妙在貴州家鄉(xiāng)六盤(pán)水讀書(shū)時(shí)金盆鄉(xiāng)中心校的小學(xué)妹，她剛上賽道就差點(diǎn)丟了鞋子：“比賽剛開(kāi)始跑泥路，我的鞋子一下陷進(jìn)去直接掉了，我就跑回去撿，被落了好遠(yuǎn)。但我后來(lái)把他們都超過(guò)了！”

最先沖線(xiàn)的王印琴以00：49：50獲得了U17年齡組的第二名。小伙伴們的成績(jī)都很好，有7位站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，山東棗莊的劉艷晨拿到了U15年齡組的冠軍，云南麗江的沙涵悅拿到了U13年齡組的第八名。

在青少年10K的賽道上，姚妙陪伴了很多小朋友奔跑、為他們鼓勁，他們的表現(xiàn)也超出了姚妙的預(yù)期。她在賽后的媒體采訪(fǎng)中說(shuō)，這些小朋友都非常有活力，很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，大家都有不服輸?shù)膭?。姚妙分享了一個(gè)小插曲：“快到終點(diǎn)的時(shí)候遇到一個(gè)小朋友，我問(wèn)她累不累，她說(shuō)肯定累，但攝影師跟她說(shuō)只有一公里了，她聽(tīng)完哐哐哐就跑起來(lái)了，跑特別快?！?/p>

回望這條越野跑的道路，姚妙從貴州大山一路向前，站上世界越野賽場(chǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。她跑出去，又再回來(lái)，帶著更多女孩一起跑。

這一次崇禮168之行，給姚妙帶來(lái)了新的啟發(fā)，讓她忍不住想得更多。“和姚妙一起撒開(kāi)腳丫”不止是一次奔跑、一場(chǎng)比賽，一場(chǎng)活動(dòng)。她想讓孩子們享受這條賽道，能夠記住奔跑帶來(lái)的力量，重要的是不是跑出成績(jī)，而是一直跑下去。

出品：孫哲

監(jiān)制：Viviane Gao

導(dǎo)演：黃松

編輯：XIAN

采訪(fǎng)、撰文：王半仙

制片：Chelsea

攝影指導(dǎo)：斯碩

攝影助理：白文杰

剪輯：Agaii

調(diào)色：莫少龍

視頻平面設(shè)計(jì)：SUNJIA

微信設(shè)計(jì)：黃山