北京時間8月2日，中國籃球之隊放出來的這段訓(xùn)練視頻，直接把女籃球迷的期待值拉滿了。

配文里明明白白寫著，全隊正在國家體育總局訓(xùn)練局緊鑼密鼓集訓(xùn)，距離和尼日利亞女籃的三場熱身賽已經(jīng)進入倒計時。7月30日，剛在海外打完比賽的楊舒予和陳明伶，已經(jīng)按原計劃順利歸隊報到，現(xiàn)在整支國家隊的陣容終于湊齊，所有人都攥著一股勁兒，盯著8月7日、9日、12日這三場硬仗準(zhǔn)備。最有意思的是訓(xùn)練課后的小彩蛋，全隊湊在一起拆新球鞋盲盒，姑娘們笑著鬧著把訓(xùn)練的疲憊都沖散了，隔著屏幕都能感受到那股輕松又緊繃的氛圍。

從放出來的訓(xùn)練畫面里，你能一眼就認(rèn)出那些熟悉的身影。王思雨在半場的傳切配合里，依舊是那個腦子轉(zhuǎn)得比誰都快的后場發(fā)動機，一個假動作晃開防守人，隨手就把球塞到了籃下最合適的位置。李緣在三分線外連續(xù)出手，皮球一個接一個穩(wěn)穩(wěn)掉進籃筐，小個子后衛(wèi)的速度和準(zhǔn)頭，在對抗訓(xùn)練里展現(xiàn)得淋漓盡致。最讓人驚喜的是張子宇，這段時間的集訓(xùn)下來，她的移動腳步明顯靈活了不少，在籃下接球轉(zhuǎn)身的動作一氣呵成，完全沒有之前大家擔(dān)心的增重變慢的問題，整個人的競技狀態(tài)肉眼可見的火熱。

剛歸隊的楊舒予和陳明伶，完全看不出倒時差的疲憊感。兩個人站在訓(xùn)練場邊，跟著隊友一起跑戰(zhàn)術(shù)，每一次防守滑步都做得扎扎實實，海外比賽攢下來的實戰(zhàn)經(jīng)驗，已經(jīng)悄悄融進了她們的動作里，整個人的精神面貌都透著一股向上的勁兒。

鏡頭掃到場邊的時候，不少球迷一眼就看到了站在籃筐底下的宮魯鳴指導(dǎo)。這位年紀(jì)不小的老帥，全程跟著隊員們泡在球館里，一會兒湊過去跟王思雨比劃傳球的路線，一會兒蹲下來給年輕隊員講腳步細(xì)節(jié)，后背的訓(xùn)練服都浸出了汗印子。從球員時代到教練崗位，他為中國籃球奔波了一輩子，到了本該歇下來的年紀(jì)，還是選擇站在訓(xùn)練場邊，帶著這幫年輕姑娘往最高的目標(biāo)沖，這份執(zhí)著真的讓所有人肅然起敬。

很多人都在說，這次和尼日利亞的三場熱身賽，根本不是普通的練兵。這是女籃姑娘們磨合陣容、找比賽節(jié)奏的最好機會，兩大留洋球員剛歸隊，需要和全隊重新找配合的感覺，年輕隊員也需要在高強度的對抗里，把這段時間集訓(xùn)的成果打出來。

從拆新鞋盲盒時的笑聲，到對抗訓(xùn)練里的喊聲，這支中國女籃從來都不是只會打順風(fēng)球的隊伍。她們在訓(xùn)練里摳每一個細(xì)節(jié)，在賽場上拼每一個回合，背后還有老帥帶著全隊沉下心打磨戰(zhàn)術(shù)。就沖著這股擰成一股繩的勁兒，接下來的三場熱身賽，絕對值得所有球迷守在屏幕前，等著看她們打出漂亮的比賽。