訓(xùn)練師：早上8點(diǎn)訓(xùn)練老詹都是6點(diǎn)到這就是為何他40歲仍縱橫聯(lián)盟
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體育播報(bào)8月26日宣 近日，知名訓(xùn)練師Chris Brickley做客了小邁克爾·波特的播客節(jié)目《Curious Mike》。
期間Chris Brickley談到了自己經(jīng)常合作的球星詹姆斯：“詹姆斯朗會(huì)安排早上8點(diǎn)的訓(xùn)練，但我們每次一起訓(xùn)練，他都是早上6點(diǎn)就到了。他會(huì)先拉伸一個(gè)小時(shí)，然后做腹肌訓(xùn)練，最后舉重。每次都這樣。
“如果閱讀時(shí)間是10點(diǎn)，那他8點(diǎn)就會(huì)到。這就是為什么他40歲還能活躍在聯(lián)盟，場(chǎng)均砍下20幾分?！?/p>